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力力隨意煮
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力力隨意煮-筍絲焢肉

力力隨意煮-筍絲焢肉

描述

筍乾控肉,看起來好像需要大費周章。
光是筍絲就不知道要如何處理。
但其實幾乎所有傳統的菜市場都有賣處理好的焢筍絲,
只要一包筍絲與一條五花肉,就可以簡簡單單的完成這道好吃下飯的筍絲控肉囉~

食材

調味料

步驟

  • 五花肉洗淨擦乾切大塊備用

    五花肉洗淨擦乾切大塊備用

  • 取一鍋,不用放油,開火加熱後,將五花肉放入鍋內
(我用的是Costco買的鑄鐵鍋,所以不需要加油。如果用的是普通的鐵鍋,請放一點油避免沾鍋)

    取一鍋,不用放油,開火加熱後,將五花肉放入鍋內 (我用的是Costco買的鑄鐵鍋,所以不需要加油。如果用的是普通的鐵鍋,請放一點油避免沾鍋)

  • 依序將有油脂的四個面翻面煎,將油脂逼出

    依序將有油脂的四個面翻面煎,將油脂逼出

  • 取出逼完油後的肉

    取出逼完油後的肉

  • 將火轉至最小,放入冰糖炒出糖色

    將火轉至最小,放入冰糖炒出糖色

  • 炒出糖色後,將逼完油的豬肉塊放入拌炒至豬肉都裹上糖色

    炒出糖色後,將逼完油的豬肉塊放入拌炒至豬肉都裹上糖色

  • 拌炒完後,加入醬油

    拌炒完後,加入醬油

  • 再放入筍絲攪拌均勻
(因為筍絲已經有湯汁,加上鑄鐵鍋的特性,水分不太會蒸發,所以我就沒另外加水)

    再放入筍絲攪拌均勻 (因為筍絲已經有湯汁,加上鑄鐵鍋的特性,水分不太會蒸發,所以我就沒另外加水)

  • 蓋上鍋蓋,悶煮一至一個半小時

    蓋上鍋蓋,悶煮一至一個半小時

小撇步

1. 因為五花肉在逼出油脂的時候表面都已經煎到乾焦,所以煮久後豬肉軟爛到入口即化,卻還保有完整的形狀。
2.炒糖色是為了要讓豬肉上色得更漂亮與炒出焦糖的味道。
如果不想炒糖色也是可以的,這樣就可以把鍋底的油脂都倒出來。
3.好吃的料理不一定都要需要很多的調味料或辛香料或是很搞剛。這道菜只用了傳統市場買來的筍絲與五花肉,用最小的火放在爐子上燉煮,沒放任何一滴油(甚至撈掉了不少)

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力力隨意煮 302 食譜 1.7 萬 粉絲

一位愛下廚的新手媽媽。 覺得料理是一件再幸福不過的事。 崇尚食物的自然原味, 不喜歡人工甘味料。 少油少鹽也能做出美味的料理。

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留言

共 22 則
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  • 謝月霞
    謝月霞

    我也喜歡吃 讚

  • bernice
    bernice

    感謝您的回覆

  • 因為買來的筍絲是含有湯汁的,所以不需要另外加水。 如果筍絲是買乾的來泡開,這樣就需要加水(淹過材料)

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