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想下班後好快吃飯,做一個簡單的菜式就可以呀!
有菜有肉就會有均勻的營養呀!

份量
3 人份
食材
長椰菜
1棵
豬排
1塊
1小片
蒜頭
5-6粒
適量
適量
  • 1
    豬排先切成條狀用醬油和生粉醃5-10分鐘,備用
  • 2
    燒熱油先炒香薑片和蒜頭再加入豬排肉炒至八成熟炒起來備用
  • 3
    將長椰菜炒大約5分鐘加入鹽和豬排肉回鍋炒至全熟即可上碟
2016/02/26 發表 502 瀏覽
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