收藏 367 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

都市人少出汗,加上香港冬天濕凍,特別易水腫和手腳冰凍,應該多喝一些能暖身兼去腫的湯水。這道「降脂消腫湯」加有紫菜和西芹,兩種也是利尿消水腫的食材。紫菜更有降脂作用,有助新年大吃大喝後消滯。

食材
紫菜
5錢
西芹
4兩
紅蘿蔔
1條
排骨
1斤
8碗
少許
1片
  • 1
    西芹洗淨切段,紅蘿蔔去皮洗淨切塊。
  • 2
    排骨洗淨,加入薑水汆淨血水。
  • 3
    煲滾水後,加入紅蘿蔔及排骨,先以大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時。加入紫菜及西芹再煮30分鐘,下鹽調味即成。
2016/02/15 發表 3,948 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣