爽口 蟹肉清炒花椰菜【全聯料理王大賽】

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過年大魚大肉也要吃青菜~!!!

份量3人份 烹調時間20分鐘

食材

全聯購買花椰菜 1顆
蟹肉 分量
洋蔥 分量
鹽巴 少許
  • 1 簡單備料 今年過年菜好貴~還好有全聯生鮮,青菜新鮮品質又不錯,重點不會很貴
  • 2 少油 先炒洋蔥爆出香氣
  • 3 蟹肉炒香
  • 4 加入1/3杯水 和 花椰菜 中火悶 在少少鹽巴調味
  • 5 簡單清爽好好吃
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小撇步

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2016/02/10 發表 1,604 瀏覽

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