Ca Ca Cooking 463 食譜 1,251 粉絲 追蹤 番茄金針菇雞肉湯 描述 番茄及金針菇都是低脂肪.低熱量的食材,加些嫩雞肉,煮出來的湯既鮮美,營養價值也高哦! 175 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞腿 1支 番茄 1顆 金針菇 1包 蒜頭 2顆 蔥 1支 調味 鹽 適量 步驟 番茄滾刀切塊,金針菇洗淨對切,蔥切末,雞腿去骨切成適當大小;煮一鍋滾水,將雞腿肉汆燙1分鐘撈起備用。 內鍋放2-3碗的水,將雞腿肉、番茄、金針菇、蒜頭放入,以電鍋來燉煮,外鍋放2杯水,待開關跳起後,再加入鹽調味,盛起後撒上蔥花,健康又美味的番茄金針菇雞肉湯就完成了哦! 小撇步 汆燙雞腿肉時,可加一片薑片去腥味哦! 9,385 瀏覽 2016/01/26 發表