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歐嘎小煮婦
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蒜香紅蘿蔔泥烤鰈魚

蒜香紅蘿蔔泥烤鰈魚

描述

現代人用電腦時間太多 需要補充紅蘿蔔護眼
不喜歡吃塊狀紅蘿蔔 可以打成泥做調味

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 在鋁箔紙塗上些許橄欖油
鋪上鰈魚
撒上調味料&蒜泥紅蘿蔔泥
最後放上奶油進烤箱烤

    在鋁箔紙塗上些許橄欖油 鋪上鰈魚 撒上調味料&紅蘿蔔泥 最後放上奶油進烤箱烤

  • 烤約20分鐘放入玉米筍 再繼續考20分鐘

  • 美味的烤鰈魚就出爐囉

    美味的烤鰈魚就出爐囉

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