蒜香紅蘿蔔泥烤鰈魚

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現代人用電腦時間太多 需要補充紅蘿蔔護眼
不喜歡吃塊狀紅蘿蔔 可以打成泥做調味

食材 (2 人份 45 分鐘

鰈魚 1
蒜泥+紅蘿蔔泥 大量
奶油 1
羅勒葉 些許
迷迭香 些許
些許
粗粒黑胡椒 些許
  • 1 在鋁箔紙塗上些許橄欖油 鋪上鰈魚 撒上調味料&蒜泥紅蘿蔔泥 最後放上奶油進烤箱烤
  • 2 烤約20分鐘放入玉米筍 再繼續考20分鐘
  • 3 美味的烤鰈魚就出爐囉
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2015/12/17 發表 775 瀏覽

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