簡易~洋蔥炒蛋「味之素品牌」高鮮味精

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洋蔥可治療皮膚疾病、清除黏痰、減少血液中的總膽固醇、增加有益人體的高密度膽固醇及預防血液凝結。所以也算是減肥聖品.熱量又不高.加上但可以適時補充蛋白質.對有在運動的人也可以增加肌肉量喔!!!

份量4人份 烹調時間10分鐘

食材

洋蔥 1顆
雞蛋 2顆
「味之素品牌」高鮮味精 1/2匙
黑胡椒粒 適量
鹽巴 1/2匙
溫開水 30CC
  • 1一大匙油先稍炒軟洋蔥絲
  • 2洋蔥絲變稍軟後.在加入調味料和溫開水悶煮一下
  • 3最後加入蛋液.簡單翻炒至蛋液凝結
  • 4灑上黑胡椒粒提味.好吃的洋蔥炒蛋完成

小撇步

味之素邀你一起讓原味覺醒!快上傳食譜,就有機會獲得大獎喔~
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2015/12/13 發表 1,617 瀏覽

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