簡易~洋蔥炒蛋「味之素品牌」高鮮味精

80 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

洋蔥可治療皮膚疾病、清除黏痰、減少血液中的總膽固醇、增加有益人體的高密度膽固醇及預防血液凝結。所以也算是減肥聖品.熱量又不高.加上但可以適時補充蛋白質.對有在運動的人也可以增加肌肉量喔!!!

份量4人份 烹調時間10分鐘

食材

洋蔥 1顆
雞蛋 2顆
「味之素品牌」高鮮味精 1/2匙
黑胡椒粒 適量
鹽巴 1/2匙
溫開水 30CC
  • 1 一大匙油先稍炒軟洋蔥絲
  • 2 洋蔥絲變稍軟後.在加入調味料和溫開水悶煮一下
  • 3 最後加入蛋液.簡單翻炒至蛋液凝結
  • 4 灑上黑胡椒粒提味.好吃的洋蔥炒蛋完成
贊助

小撇步

味之素邀你一起讓原味覺醒!快上傳食譜,就有機會獲得大獎喔~
活動詳情請上:https://campaign.pr.icook.com.tw/ajinomoto/umami

2015/12/13 發表 1,393 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣