【養生】頂級黑寶石『黑蒜頭雞湯』

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描述

-健身達人『鄭多燕』熱推【料理黑寶石-黑蒜頭】-
黑蒜頭能殺菌消炎、抗氧化、增強免疫力,是時下最夯「黑金」養生聖品!
味道也不辛辣、沒有蒜臭味,再搭配香嫩Q軟的雞肉口感,吃起來甜而不膩,享用完嘴巴還不會臭臭喔~
這麼好康的事還不趕快動手試試~

食材

半隻
3大朵
5顆
5顆
調味料
適量

步驟

  • 備料:雞肉汆燙洗淨、黑蒜頭撥瓣、白蒜頭去膜、紅棗略洗淨。

    備料:雞肉汆燙洗淨、黑蒜頭撥瓣、白蒜頭去膜、紅棗略洗淨。

  • 所有食材放入萃取鍋中,加入適量的水(蓋過食材2cm即可),按「2.5H」小時鍵燉煮。

    所有食材放入萃取鍋中,加入適量的水(蓋過食材2cm即可),按「2.5H」小時鍵燉煮。

  • 時間到後,試個鹹度,調味下,即可盛盤起鍋囉!

    時間到後,試個鹹度,調味下,即可盛盤起鍋囉!

小撇步

★ 也可以在起鍋前加點蛤蜊,增加鮮度喔!
★ 半隻雞的燉煮時間,約為2.5~3小時,需視雞的大小隻及口感略為調整。
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