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早餐莎莎醬,爽口、不油膩且富含植物生化素,好處說不完,而且做好後裝瓶或盒子裡,放入冰箱,隨時可取用,也可帶著出外,是好吃、方便的健康食物。

份量
4 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
番茄
650公克
青椒
1顆
洋蔥
半顆
30克
1匙
  • 1
    蕃茄去皮切丁
  • 2
    洋蔥、青椒切丁
  • 3
    全部放到鍋子中煮滾
小撇步

用料理機打碎蕃茄

2015/11/23 發表 547 瀏覽
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這是今天在康健看到的食鐠

3 years ago