泰式低卡拌果蔬【家樂福廚神大賽2015】
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這道酸辣爽口,健康美味的涼拌料理,只要幾分鐘就能完成,完全不用擔心熱量讓我放心食用!
饕食廚房~開心料理:https://goo.gl/WKsm4b
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開心料理部落格: http://goo.gl/pZZP1s
份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
家樂福嚴選燕巢珍珠芭樂
80g
家樂福嚴選胡蘿蔔
20g
家樂福嚴選小黃瓜
50g
洋蔥
50g
芝麻
適量
調味
檸檬汁
1大匙
砂糖
1大匙
魚露
0.5大匙
蒜泥
0.5大匙
紅辣椒
隨意
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1準備好食材 -
2洋蔥切絲泡入冰水中
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3其它食材一樣切絲備用
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4調味拌勻(依個人喜歡和魚露品牌稍做調整)
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5與其它食材拌勻
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6裝盤撒上芝麻即可!
![[調味]拌勻(依個人喜歡和魚露品牌稍做調整)](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/611184/large_5814c938b8140328.jpg)
小撇步
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