省錢大作戰😜便當配菜（可當野餐便當）

🌸先煎一個蛋餅 (￣▽￣)v （可依自己喜好加喜歡的配料😍） 🌱我自己是有加上起司、火腿 然後最後再《塞》點玉米啦😄哈哈

🌸用剩下的油、煎蘆筍肉捲😍😍😍 （蘆筍可以先燙過唷！） 避免肉片散開 可以先把烤肉片的開口處先煎一下唷👩‍👩‍👧 再來就是煎熟就可以了！ 我的技術不太好有點焦焦的👻 委屈我男朋友了哈哈哈哈哈😂😂😂

🌸吃太多油對身體不好。來個川燙的 所以把花椰菜用鹽水燙過就可以起鍋囉！