佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,670
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
小黃瓜 台式泡菜 湯 香菇雞湯 地瓜 金針菇 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 四季豆 白菜滷 豆腐 打拋豬 娃娃菜 玉米濃湯 竹筍 糖葫蘆 糖醋排骨 茄子 涼拌小黃瓜 餅乾 蒸蛋 早餐 番茄 杏鮑菇 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 三杯雞 湯麵 家常菜 排骨 義大利麵 滷肉 粽子 酸辣湯 南瓜 馬鈴薯 高麗菜 花椰菜 雞湯 菠菜 麻婆豆腐 瓜仔肉 高麗菜飯 鮭魚 雞胸肉 炒飯 雞蛋豆腐 雞肉 炒麵
禁止酒駕
愛料理提醒
「飲酒過量，有礙健康」
愛料理提醒
「飲酒過量，有礙健康」