『ARKDAN調理機』小資女燕窩

冰糖雪耳蓮子加枸杞

細膩的口感更容易吸收,外面賣的雪耳露小小瓶,貴貴的,自己動手做便宜又大碗,家人朋友都可以一起分享噢.

中醫也認為蓮子性平味甘澀，具清血、散瘀、益胃、安神等功用，是清心養神益腎、補脾止瀉的滋補珍品，可改善心悸失眠，男子遺精，婦女月經與白帶過多及脾胃虛弱的泄瀉等症，但消化不良與便秘者不宜多吃。