【擇食】第一週:炙首烏補氣雞湯
描述
冬天要來了，這時候每天早餐來一碗熱熱的雞湯為一天開啟元氣模式!!
這篇食譜，也超適合一個人的，一次把一個禮拜的分煮起來，每天只要多空出5分鐘，就可以給自己滿滿的朝氣啦!!!
把每個月分成四週，每一週針對我們身體不同的部分來做身體保養。
第一週:炙首烏補氣雞湯
功效: 補肝腎氣。
時間
60
分鐘
![水滾後，加入雞骨架、雞腳、[藥材]。中小火煮一小時](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F581429%2F121def5f8ade158f.jpg&width=800)
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