涼拌四喜
熱量
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1豆芽菜去尾(可不去)洗淨川燙約20秒泡冰水瀝乾備用
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2小黃瓜切絲後加入少許鹽抓醃約3~5分鐘後瀝乾
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3紅蘿蔔絲川燙約1分鐘後加入黑木耳絲川燙約40秒後瀝乾
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4取一盆子將食材放入加上調味料拌勻即可(可放冰箱冷藏更爽脆入味)
小撇步
1~香辣紅油做法~https://icook.tw/recipes/92241
2~蒜蓉醬~https://icook.tw/recipes/80380
3~豆芽菜川燙一下不要過久會沒口感~
泡冰水是防止豆芽菜枯黃
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