[香蒜蝦米辣菜脯]
![[香蒜蝦米辣菜脯]](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/recipe/cover/121834/large_a2c2173262443867.jpg)
收藏 257
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
加入蝦米來烹煮菜脯，令簡單的食材添上鮮味，可以用來配麵、配粥及煮菜，亦是一道好下飯的配菜。
想知道「戀上味覺」更多食譜與美食，可到我的Facebook專頁! !
https://www.facebook.com/cookpattern?ref=hl
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
材料
菜脯
400G(切粒)
蝦米
1飯碗
蒜
2個(切蓉)
紅蔥頭
5-6個(切蓉)
指天椒
5隻(切粒)
調味
蠔油
1湯匙
糖
1湯匙
鹽
半茶匙
-
1準備所有材料，先將蝦米用熱水浸軟，再用熱水浸菜脯15分鐘，再瀝乾，切粒。 -
2再白鑊將菜脯粒烘乾。
-
3燒熱5-6湯匙油，下蝦米炒一會至香。
-
4下蒜蓉、紅蔥蓉拌炒。
-
5加入指天椒及調味料拌炒。
-
6最後下調味拌勻，放涼後，入樽即可。
小撇步
- 指天椒可按個人喜好調節
- 食譜份量可製3樽200ml 菜脯
- 所有食材可用食物處理器打碎，更方便快捷
- 用來盛載的玻璃瓶，清洗乾淨後可放入焗爐/光波爐加熱消毒。
- 烹調好的菜脯可放入冰箱冷藏，可於一個月內食用。