呂沂真 1 食譜 1 粉絲 追蹤 嫩煎香草雞胸肉 #家常食材 #雞肉 #雞胸肉 719 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 雞胸肉 1 迷迭香草 少許 橄欖油 少許 蒜頭 2顆 鹽 少許 胡椒 少許 步驟 雞胸肉片開 薄片比較好煎 盤子中加入 橄欖油 香草 蒜片 鹽 胡椒 醃漬5~10分鐘 放入平底鍋 中火 煎至邊邊變白 翻面再煎 小撇步 煎烤時不可翻來翻去 這樣湯汁會流失唷! 喜歡奶油的朋友 也可以加一點奶油下去煎喔^_^ 2.6 萬 瀏覽 2015/08/27 發表