紫薯黑豆漿+甜椒豆渣煎餅-慢磨蔬果機
描述
紫薯含大量花青素、抗氧化力強；
黑豆有18種胺基酸，維生素E、B含量很高，可抗發炎、增加活力。
用Panasonic慢磨蔬果機 MJ-L500就能做出高營養、純天然的紫薯黑豆漿喔，紫薯黑豆渣加甜椒絲煎成餅有大阪燒風味，好吃^_^
食材
步驟
-
Panasonic蔬果慢磨機MJ-L500，除了馬達本體外，其他零件都可拆卸清洗，清洗後晾乾備用。
-
[開始組裝]對準標註的上下三角形符號、將渣汁分離器放到馬達本體上。(組裝非常簡單，按照說明書操作一次就會很清楚，以後不用看也能輕鬆組裝。)
-
裝入刮水刷和榨汁過濾網後(一樣對準三角形符號)、安裝螺旋研磨器。
-
以左右旋轉方式將螺旋研磨器往洞內推到底(沒推到底上蓋無法關上)
-
將上蓋的三角符號對準馬達本體的三角符號蓋上
-
順時鐘旋轉上蓋，會聽到[卡]一聲，變成一個長方形符號對準馬達本體的三角形(如左圖)，這樣就組裝完成~其實非常簡單不用擔心。
-
果渣杯(左邊)和果汁杯(右邊)也依序放好。慢磨機準備就緒^^
-
[準備食材]黑豆泡水八小時後和切小塊的紫薯蒸熟，因為地瓜中含有澱粉質，加點冷/溫開水會更加順口喔。(使用國際牌蔬果慢磨機不加水也能直接研磨出濃郁的純豆漿)
-
將上述食材用湯匙放一點入進料管、慢磨機插電、打開開關，
-
持續加入食材，會自動將渣和果汁分離。
-
添加紫薯的黑豆漿，不僅有有紫薯豐富的花青素，澱粉質和天然甜味讓豆漿更加濃郁和美味。可直接喝或用密封杯放冰箱冷藏並盡速喝完更加營養。
-
Panasonic蔬果慢磨機MJ-L500也貼心的附加一隻刷子，方便刷洗零件，刷子另一端是尖細型，可輕易挖出隙縫中的果菜渣讓零件保持潔淨。
-
-
將甜椒豆渣煎餅所有食材一起放入Panasonic SD-BMT1000T麵包機製麵包盒中。
-
記得放入麵包用葉片，選擇揉捏模式攪拌，其中的葉片可以使食材攪拌均勻又省很多力氣喔^^
-
稍微攪拌就很均勻
-
鍋子放少許油、燒熱後、中大火煎成二面金黃。
-
放廚房紙巾上吸除油脂
-
健康排毒又美麗的早餐^^
![[開始組裝]對準標註的上下三角形符號、將渣汁分離器放到馬達本體上。(組裝非常簡單，按照說明書操作一次就會很清楚，以後不用看也能輕鬆組裝。)](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F551969%2F11607b728fc5184b.jpg&width=800)
![順時鐘旋轉上蓋，會聽到[卡]一聲，變成一個長方形符號對準馬達本體的三角形(如左圖)，這樣就組裝完成~其實非常簡單不用擔心。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F551974%2F8d492ef29ea2184a.jpg&width=800)
![[準備食材]黑豆泡水八小時後和切小塊的紫薯蒸熟，因為地瓜中含有澱粉質，加點冷/溫開水會更加順口喔。(使用國際牌蔬果慢磨機不加水也能直接研磨出濃郁的純豆漿)](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F551976%2Fa0f4fd274e989ce4.jpg&width=800)
![[甜椒豆渣煎餅]將甜椒切細絲~我準備了紅、黃二色。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F551985%2Fb49232474334d95c.jpg&width=800)
![將[甜椒豆渣煎餅]所有食材一起放入Panasonic SD-BMT1000T麵包機製麵包盒中。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F551987%2Fd2232252083fbe9f.jpg&width=800)
小撇步
松下慢磨蔬果邀你一起動手做~只要收藏食譜就有機會獲得1500元賣場抵用卷,活動結束再抽曾美子老師的家製烘培書籍及慢磨蔬果機喔!
如此豐富的獎項快上活動網站: http://campaign.pr.icook.com.tw/PanasonicMJL500
Flora粉絲團 https://goo.gl/HGjJKm
