[果昔] 夏日纖果昔 。

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黃甜椒能增加體內的好膽固醇,鳳梨則含豐富的膳食纖維,可代謝壞膽固醇,調節體內膽固醇的好壞比例與平衡,維持最佳狀態。

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食材

黃甜椒 1/4 顆
鳳梨 100 g
優格 1/4 杯 約100 g
蜂蜜 1 小匙
  • 1所有材料放入調理機/果汁機中攪拌均勻,即可享用。
  • 2* 優格我用原味無糖款,剛剛好喔, 如用有糖的優格可能會偏甜。
贊助

小撇步

日本蔬菜品評師萬年曉子《1杯就有感!行動蔬果飲101道》,博客來熱賣中:http://www.books.com.tw/products/0010680330?loc=007_003

*本篇原文請看:http://agneta.pixnet.net/blog/post/30941803

2015/07/02 發表 2,080 瀏覽

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