冒險女孩 23 食譜 21 粉絲 追蹤 檸檬花椰菜沙拉 描述 花椰菜抗癌排名第一名的蔬菜!簡單又健康的料理,五分鐘搞定! #素食 #蔬食 86 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 花椰菜 一朵 檸檬 半顆 蒜頭(末) 2瓣 橄欖油 2大匙 步驟 花椰菜及胡蘿蔔洗乾淨,花椰菜切小朵,胡蘿蔔切片 花椰菜及胡蘿蔔放入滾水,川燙約3分鐘,撈起備用 檸檬洗淨,切半,用刀子小心取3片檸檬皮 平底鍋內放橄欖油,熱鍋,放入蒜末及檸檬皮,炒至蒜末變金黃,倒入蔬菜碗拌勻 蔬菜碗中擠上適量的檸檬汁,與少量鹽巴及胡椒拌勻即完成 4,020 瀏覽 2015/05/12 發表