無油無義式 菇菇薑大蒜雞湯

72 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

電鍋料理
如何簡單無油烹煮雞湯?!

食材 (4 人份 45 分鐘

雞肉(雞腿) 2
大蒜 8
數片
乾燥櫻花蝦 3湯匙
菇類 4
洋蔥 1/2
適量
義式香料 少許
黑胡椒 少許
  • 1 將雞肉清洗過後,抹上適量薄鹽巴。撒上些義式香料與黑胡椒。均勻百放入烤盤。放上去殼後的大蒜,櫻花蝦,切片的薑。撒上些許白酒(米酒),放入預烤10分鐘的烤箱,350度,全開,再烤30分鐘。
  • 2 將洋蔥切丁,菇類切片。等雞肉烤好後,將雞肉先取出放在要煮雞湯的鍋子!將配料與雞油倒入炒鍋,先拌炒到半乾,倒入洋蔥丁,待洋蔥炒軟。再放入香菇片。拌炒後,轉小火,蓋上鍋蓋悶2-3分鐘。在將所有配料倒入雞湯鍋內。倒入開水,覆蓋所有食材到鍋子的8分滿。放到電鍋,鍋外2杯水,悶煮到跳起來,再悶10分鐘即可!
  • 3 起鍋後,再依自己口味用鹽巴調味!
贊助

小撇步

利用烤箱先將處理好的肌肉,烤過。配料與雞油拿來炒香菇。讓味道更香! 雞肉烤前也可塗抹些蛋汁,增加香味。煮雞湯時,也可多增加些白酒(米酒),多些層次!

2015/05/09 發表 3,208 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣