一支湯匙做蛋餅~外酥內軟、口味多樣


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結合法式可麗餅以及中式攤餅的作法,這種蛋餅口感外酥內軟,只要用湯匙攪一攪就完成了。

簡單好吃又營養,讓挑食的孩子也可以把食物吃光光唷!

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份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
蔥蛋
3顆
適量
1/2小匙
餅皮
1/2杯
2大匙
3/4杯
1顆
1/2小匙
  • 把所有的食材放在大碗裡面,用湯匙攪拌均勻,直到光滑無顆粒為止。將麵糊靜置10~15分鐘左右,讓材料充分融合。

    把所有的食材放在大碗裡面,用湯匙攪拌均勻,直到光滑無顆粒為止。將麵糊靜置10~15分鐘左右,讓材料充分融合。

  • 在平底鍋內抹上薄薄一層油。於油鍋中央倒入約1/3量的麵糊,接著迅速轉動鍋身,讓麵糊均勻分布於鍋底。

    在平底鍋內抹上薄薄一層油。於油鍋中央倒入約1/3量的麵糊,接著迅速轉動鍋身,讓麵糊均勻分布於鍋底。

  • 瓦斯爐調整至中火,等餅皮不會沾黏於鍋底時,就可以翻面。
當兩面餅皮都煎熟之後,即可鏟到盤中,繼續製作下一張餅皮。

    瓦斯爐調整至中火,等餅皮不會沾黏於鍋底時,就可以翻面。 當兩面餅皮都煎熟之後,即可鏟到盤中,繼續製作下一張餅皮。

  • 取一大盆,放入雞蛋、蔥花、鹽。以湯匙把材料攪拌均勻。

    取一大盆,放入雞蛋、蔥花、鹽。以湯匙把材料攪拌均勻。

  • 熱鍋,倒入少許橄欖油,將鍋身以順時針晃動,使油脂分佈於鍋底。

    熱鍋,倒入少許橄欖油,將鍋身以順時針晃動,使油脂分佈於鍋底。

  • 在鍋內倒入適量的蛋液,接著鋪上一片餅皮。

    在鍋內倒入適量的蛋液,接著鋪上一片餅皮。

  • 等蛋液不會沾黏在鍋底時,可以將蛋餅翻面,煎到餅皮香酥,即可用鍋鏟將蛋餅摺疊起來,切成數段食用。
 
如果喜歡味道更重一些的話,可以淋上一些醬油膏、甜辣醬或者蕃茄醬。
 
因為餅皮與蛋液本身就有加鹽調味,跪婦麻麻覺得不沾醬也很好吃唷!

    等蛋液不會沾黏在鍋底時,可以將蛋餅翻面,煎到餅皮香酥,即可用鍋鏟將蛋餅摺疊起來,切成數段食用。 如果喜歡味道更重一些的話,可以淋上一些醬油膏、甜辣醬或者蕃茄醬。 因為餅皮與蛋液本身就有加鹽調味,跪婦麻麻覺得不沾醬也很好吃唷!

小撇步

*可以把玉米粉改成太白粉、日本太白粉、地瓜粉,或者木薯粉。

*可以把全麥麵粉改成高筋或中筋麵粉。

*可以把冷開水改成牛奶或者蕃茄汁,變成不同口味的餅皮。

*如果要沾醬食用的話,可以省略不放鹽巴。

*新網站版本:
http://www.zerotvhome.org/2015/02/blog-post.html 一支湯匙做外酥內軟的蛋餅

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