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蘿瑞娜的瑞典主婦手札
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韭菜蝦鬆_蘿瑞娜X淬釀節氣食譜

韭菜蝦鬆_蘿瑞娜X淬釀節氣食譜

描述

韭菜富含纖維素和硫化物,可補充身體所需的礦物質,也能促進食慾和降低血脂,具有很高的營養價值。二月正是品嚐韭菜的好時節,韭菜特殊的辛香味和蝦仁的鮮味相當合拍,比起傳統湘菜館裡的生菜蝦鬆,帶給味蕾的衝擊與享受更是強烈,再用上淬釀醬油露來提鮮,搭配上爽口的生菜及卡茲卡茲的洋芋片,嚐在嘴裡多層次的口感簡直是五星級的享受,所以我特別愛拿來製作成我的私房蝦鬆料理,不管是宴客或是拿來當年菜,絕對會讓你很有面子。

427 說讚

食材

調味料
醃料

步驟

  • 蝦子切丁,加半個蛋白及玉米粉拌勻

    蝦子切丁,加半個蛋白及玉米粉拌勻

  • 起油鍋,將蝦仁過油炒至兩面金黃酥香,盛起備用

    起油鍋,將蝦仁過油炒至兩面金黃酥香,盛起備用

  • 原鍋爆香洋蔥,待洋蔥炒至透明後,加入蒜末炒香

    原鍋爆香洋蔥,待洋蔥炒至透明後,加入末炒香

  • 接著加入荸薺丁及香油外的調味料拌炒

    接著加入荸薺丁及香油外的調味料拌炒

  • 最後加入韭菜丁翻炒後

    最後加入韭菜丁翻炒後

  • 起鍋前下蝦仁及香油拌炒均勻

    起鍋前下蝦仁及香油拌炒均勻

  • 美生菜洗淨瀝乾水份,食用時,將蝦鬆鋪在生菜上再灑上洋芋片即完成

    美生菜洗淨瀝乾水份,食用時,將蝦鬆鋪在生菜上再灑上洋芋片即完成

小撇步

『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好~ 淬釀你的甘 露 之 味 !
更多食譜,請到「淬釀x愛料理網站」 : http://campaign.pr.icook.com.tw/cnsoysauce
歡迎加入蘿瑞娜的幸福廚房https://www.facebook.com/lorinakitchen

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蘿瑞娜的瑞典主婦手札 390 食譜 3.1 萬 粉絲

蘿瑞娜,喜歡看著家人津津有味的吃著自己的料理,喜歡帶著小孩到世界的角落探索新奇的事物。喜歡發掘平凡中的不平凡把平淡的生活點石成金。希望把這樣的幸福分享出去,歡迎大家加入「蘿瑞娜的幸福廚房」的粉絲http://www.facebook.com/lorinakitchen。 或是到http://www.facebook.com//groups/lovelywifekitchen 分享你的手做料理

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