154 道「蝦鬆」食譜
蝦鬆
蝦鬆 洋洋媽的煮婦人森

食材:美蘿生菜、草蝦、太白粉、荸薺、米酒、紅蘿蔔、胡椒粉、洋蔥、薑泥、多力多滋、蒜頭

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生菜蝦鬆(家常版)
生菜蝦鬆(家常版) Kitchen R

食材:蝦仁、水果彩椒、鹽巴、杏鮑菇、米酒、鹽、蒜頭、白胡椒粉、白胡椒、火腿、醬油、鰹魚調味粉、美生菜

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蘋果蝦鬆
蘋果蝦鬆 蘇小妹

飯店名菜輕鬆煮

食材:大蝦仁(7顆)、細芹菜去葉、米酒、中型蘋果、白胡椒粉、大蒜、鹽、薑

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蔬果海味蝦鬆
蔬果海味蝦鬆 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

食材:生鮭魚片、新鮮白蝦、統一綺麗健康油、新鮮香菇、義大利香料、洋蔥、月桂葉、紅椒、柑橘玫瑰鹽、西洋芹菜、山葵椒鹽、甜桃、酪梨、奇異果、美生菜、新鮮檸檬汁

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生菜蝦鬆
生菜蝦鬆 吳婉芳

簡易版蝦鬆,好吃又方便

食材:蝦子、芹菜、太白粉、洋蔥、胡椒、薑、米酒、蒜頭、鹽巴、萵苣、香油

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泰式舞菇蝦鬆(好菇道營養料理)
泰式舞菇蝦鬆(好菇道營養料理) 林雀瑞

食材:舞菇、白蝦、泰式打拋(調理包)、結球萵苣、魚露、洋蔥、糖、小黃瓜、香油、花椰菜、蒜頭

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豆渣蝦果香鬆(變化料理)
豆渣蝦果香鬆(變化料理) 花媽甜心派

黃豆渣營養豐富只要做點變化又能成為一道料理喔 配稀飯或包飯糰都很適合

食材:黃豆渣、南瓜子、杏仁片、蝦米、醬油、白胡椒粉、粗海苔粉、橄欖油、細砂糖

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龍蝦肉鬆壽司
龍蝦肉鬆壽司 淇淇簡單備便當

可以當作冰便當

食材:壽司米、白酢、味醂、糖、味香鬆、魚鬆、龍蝦沙拉、大片海苔

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櫻花蝦鬆蛋-新店民權氣炸鍋食譜
櫻花蝦鬆蛋-新店民權氣炸鍋食譜 全國電子新店民權門市

食材:蛋、蔥、櫻花蝦

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生菜蝦鬆
生菜蝦鬆 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導

以前在餐廳點生菜蝦鬆來吃, 總覺得不過癮. 學會做這道料理後,在家也可以輕鬆做. 美生菜裹著蝦鬆, 不同層次的口感, 滿足又過癮

食材:蝦仁、洋地瓜、鹽, 胡椒粉, 太白粉、Doritos 多力多滋、蛋白、鹽、洋蔥丁、蘋果丁、美生菜葉

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生菜蝦鬆🥬
生菜蝦鬆🥬 娜拉黑白舞廚房⛱

食材:洋蔥、荸齊、紅蘿蔔、芹菜、蝦仁、蒜頭、老油條、蘿美生菜(萵苣)

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生菜蝦鬆
生菜蝦鬆 JasmineLifeArt

食材:萵苣、蝦仁、米酒、薑、鹽、蒜、白胡椒、荸薺、香油、紅蘿蔔、玉米粉、蘑菇、洋蔥

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輕鬆完成『蒜香椒鹽蝦』
輕鬆完成『蒜香椒鹽蝦』 👩🏻‍🍳K's FOOD LAB

食材:蝦子、蒜頭、香油、生辣椒、鹽巴、蔥花、胡椒鹽、乾辣椒、黑胡椒粉

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日式櫻花蝦烤飯糰【3in1翻轉鬆餅機】
日式櫻花蝦烤飯糰【3in1翻轉鬆餅機】 心好感小廚房

食材:煮熟白飯、櫻花蝦、醬油、香油、蔥花、白芝麻粒

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生菜蝦鬆
生菜蝦鬆 Lulu

食材:蝦仁、洋蔥、米酒、豆薯(或茡薺)、鹽、西洋芹菜(或芹菜量要減少、白胡椒、蒜頭、糖、薑、油條、美生菜

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輕鬆煮大菜!避風塘炒蝦
輕鬆煮大菜!避風塘炒蝦 微塵隊長CaptainDusty

惹味、超下飯

食材:中蝦、米酒、麻油、麵包糠、胡椒、鹽、蒜末、辣椒🌶️(去籽,切粒)、糖

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素蝦鬆素鴿鬆全素
素蝦鬆素鴿鬆全素 Jing-Ying Chen

香菇、鴻禧菇的香氣搭配素甜不辣的Q與四季豆及小黃瓜的脆與香甜蘋果,搭配素鬆與美生菜,超好吃。

食材:美生菜(萵苣)、小黃瓜、四季豆、香菇(乾)、蘋果、素食甜不辣(白色)、鴻禧菇、素香鬆、鹽巴(小匙)、素香菇粉(小匙)、黑胡椒鹽(小匙)、白胡椒鹽(小匙)、香菇素蠔油(大匙)

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五彩蝦鬆
五彩蝦鬆 Nicole小兔子廚房

家人不愛吃蔬菜、小朋友挑食、想要菜色華麗些,那就來試試五彩健康蝦鬆唷!

食材:胡椒、油條、蝦仁、蒜頭、小黃瓜、米酒、紅椒、鹽、黃椒、二號砂糖、杏鮑菇(可不放)、洋蔥

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