便當

蒜味香菇雞炊飯

Lina /布魯媽媽

充分吸收蒜末和香菇香氣的Q軟米飯，以及滑嫩的雞腿丁...將配料充分炒香後放到電鍋中就可以完成的輕鬆料理，搭配帶有清爽果香的白氣泡酒...

食材：去骨雞腿排、白米、乾香菇(中型)、青蔥末、蒜末、蠔油、蒜頭酥、白胡椒、香油、醬油膏、米酒、胡椒鹽

菇菇波菜五穀芝麻醬油快速便當

Betty Tsai

只要會煮水就可上手的快速料理～適合愛吃青菜的同學喔

食材：五穀米、波菜、黑木耳、金針菇、黑芝麻醬、醬油

安柏ma～龍貓公車可愛造型便當

安柏ma

再忙也要作便當，因為可以在送便當時看見小寶們閃閃發亮的笑容，説著：媽咪～謝謝你 一切都好值得❤️ 更多安柏ma作品分享請至FB...

食材：豆皮、飯、海苔、黃起司片、淡色起司片

【吳双❤ 愛妻便當】金棗蜜汁里肌

吳双

朋友送來新鮮的金棗，之前只吃過蜜餞或醃製的，還沒吃過新鮮的，因為是朋友自家種得，一試吃竟然好甜喔，忍不住將它入菜，讓不愛吃水果的相...

食材：新鮮金棗、里肌肉、彩椒丁、〔蜜汁〕檸檬汁、〔蜜汁〕柳橙汁、〔蜜汁〕蕃茄醬、〔蜜汁〕糖

奶油蕃茄飯鑲蛋❤️便當

愛絲特

來做個可愛便當紓解工作壓力吧！

食材：蕃茄、水煮蛋、奶油、鹽或高湯粉、蘆筍、玉米筍、菇類

☠海賊第253話☠ 尋找黃金的空島便當

東京鳥窩廚房

海賊團一邊吃著香吉士做的燉菜和空島便當，一邊開著尋找黃金的作戰會議，魯夫喊著："空島便當也好好吃阿~" ☠本文是參考日本One ...

食材：白米、鮭魚、冷凍毛豆、鴻喜菇、胡蘿蔔、油炸豆皮、昆布、醬油、板豆腐、火腿、低筋麵粉、油、綠花椰菜、紅黃甜椒、四季豆、鹽、白糖

健康清爽通心粉便當

賴小珮

近期配合某人開始準備低油鹽餐，順便清清前一陣子堆積的大魚大肉，以下是我今天的便當。

食材：高麗菜苗、通心粉、香草肉丸、黑胡椒、鹽巴、低鹽醬油

牛肉燴飯弁当

Ringo

前一天先把紅燒牛肉燉蘿蔔先煮起來，待冷再分裝放入冷凍庫中，隔日帶弁当只要解凍，再添加一些水煮蔬菜，輕輕鬆鬆既方便又節省時間Ⓡ

食材：紅燒牛肉燉蘿蔔、太白粉、蛋、碗豆莢、秋葵

[今日帶便當]咖哩牛肉炒飯

Lina /布魯媽媽

帶著濃濃咖哩香氣的炒飯，料超豐富，先脫水後的高麗菜即使只用少少油炒在飯中也一樣爽脆，且米飯一樣粒粒分明Q軟好吃~~ 便當蒸熱開蓋的...

食材：白飯、蛋、牛肉片、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、蘑菇、蒜末、青蔥末、咖哩粉、醬油、高湯粉、黑胡椒、辣椒粉、鹽、酒、橄欖油

日本閒妻miho聖誕雪人便當作法

日本閒妻miho

[歡迎轉分享哦~❣] 下個月聖誕節就快到惹~ 就來個充滿歡樂氛圍的冬季聖誕雪人便當～☆ 也歡迎大家來找miho聊聊天哦^^ 日本...

食材：白飯、海苔、竹輪、蟹肉棒、水煮過的小熱狗、玉米、便當插子、營養家常菜色

萬聖節木乃伊便當

紗里奈的料理樂園

萬聖節到了！也來應景一下做個可愛木乃伊便當^_^ 詳細製作圖解請參考部落格內文>> http://cookparkt...

食材：麵線、德國香腸、彩椒(紅、黃)、起司片、調味海苔片

愛妻便當 -- 鮮浸菠菜香煎雞絲

紗里奈的料理樂園

親手為家人準備的便當，就是多了滿滿的感情與美味健康。 簡單煎過的雞肉就超香，搭配清爽醬汁浸漬的菠菜，是外頭怎麼樣也吃不到的樸實好味...

食材：去皮雞胸肉、鹽、胡椒、菠菜、昆布高湯、醬油、味霖

萬聖節 兒童便當【VICI的懶人廚房】

Vici

萬聖節即將來臨，準備好給小人一個難忘的驚嚇了嗎？幾個簡單步驟，不用功夫也能做出萬聖節兒童餐喔。 詳細圖文解說：http://vi...

食材：火腿、起士、地瓜、花椰菜、橘子、義大利麵條、雞蛋

彩色米~繽紛馬卡龍造型便當

flora

台灣也有彩色米了耶，而且是最高品質的越光米~來自純淨的花蓮~~ 有了彩色米就能做出馬卡龍繽紛的色彩 讓吃便當像吃法式甜點那麼開心^...

食材：紫色→天然紅鳳菜、綠色→天然芥菜、紅色→紅麴、黃色→薑黃、馬鈴薯

上班族咖哩便當

淳淳

食材：佛特蒙咖哩塊、高麗菜、洋蔥、蛋、紅蘿蔔、馬鈴薯、雞胸肉、小雞腿

懷舊滷排骨便當

勝小廚 OD

回憶起小時候 阿母都會早起為我們製作便當 每次都會好期待中午時刻的來臨 尤其是那滷排骨的湯汁滲入米飯當中 香氣真是迷人 現在小廚...

食材：帶骨里肌肉 約6片、豆干、雞蛋、蔥、蒜頭、薑片、八角、糖、醬油、醬油膏、辣椒、米酒、雪裡紅、辣椒末、蒜末、薑末、五香粉、胡椒粉、地瓜粉

《低脂低鹽低鈉便當》潮式豆乾節瓜炒白蝦

K For Kitchen

Kay預備了一系列好味嘅《三低便當》(低脂低鹽低鈉)，方便大家無論何時何地都可以輕鬆享瘦。今次介紹的這個便當，一如以往，做法和用料...

食材：潮式豆乾、節瓜、白蝦、低鹽麵豉醬、胡椒粉、油、水

《低脂低鹽低鈉便當》白汁素通粉

K For Kitchen

Kay預備了一系列好味嘅《三低便當》(低脂低鹽低鈉)，方便大家無論何時何地都可以輕鬆享瘦。今次介紹的這個便當，一如以往，做法和用料...

食材：通粉、雜菇、低脂芝士、脫脂奶、油、蒜頭、(減鈉)鹽、蕃茜