小黃瓜
台灣四季都盛產小黃瓜，除了價格親民，也方便取得，因此受到不少人青睞，更成為是夏天餐桌上的不敗料理品。許多營養師更大力推崇小黃瓜，因為小黃瓜體積雖大，水份卻佔總體的90％，熱量低又有利尿作用，可以消水腫又有相當的飽足感，對於許多想減重或是體重控制的朋友們，絕對是最好的選擇。
找更多「小黃瓜」：
-
小黃瓜貢丸湯
m66660000食材：貢丸、小黃瓜、水、鹽、白胡椒粉
-
小黃瓜肉捲
m66660000鮮甜肉汁配上爽口清脆的小黃瓜～好滿足～
食材：豬五花火鍋肉片、小黃瓜、粗粒黑胡椒、鹽、黑胡椒粉、太白粉
-
-
干貝海鮮醬炒小黃瓜
C太太上菜一般都是清炒小黃瓜， 今天多加了海鮮干貝醬，只要一小匙 除了加少許鹽，無需另外加過多調味料 就能讓這道菜不僅簡單也更好吃、健康～ ...
食材：小黃瓜、蒜頭、鹽（小茶匙）、干貝海鮮醬
-
小黃瓜盤飾
錢隆食堂盤飾也是料理上 . 可以加分的一部份
食材：小黃瓜、巧克力醬
-
小黃瓜盤飾
錢隆食堂盤飾也是料理不可或缺的一部份
食材：小黃瓜、巧克力醬、盤子
-
小黃瓜燴珍菇
Blade Ling的家常食坊年節拜拜少不了罐頭，這次就用罐頭珍菇來做一道蔬食料理！！
食材：小黃瓜、珍菇罐頭
-
-
【簡易開胃菜】涼拌小黃瓜
Mrs P's Kitchen非常受歡迎的開胃菜，酸酸的，可加點辣椒，夏天吃這個最好！小黃瓜營養豐富，美顏有益，適宜多吃！ 做法超簡單，零難度，輕鬆做出美味前菜...
食材：小黃瓜、蒜蓉、指天椒、鹽、白醋、香油、細砂糖
-
美乃滋檸檬涼拌時蔬
張女生冰箱剩下少許的蔬菜~~ 或想一盤搞定一次營養~~讚
食材：蒜頭、小黃瓜、黃椒、紅椒、紅蘿蔔、檸檬、檸檬皮、糖、鹽
-
你還沒學到這些：
更多 -
黃瓜炒肉絲
真真來下廚一道菜吃出兩種口味 ＊小時候媽媽總是說：吃小黃瓜可以養顏美容喔～～
食材：黃瓜、豬肉絲、蒜末、蔥、鹽巴
-
辣小魚乾豆干佐時蔬
Brenda Hsu最近颱風過後菜價太貴了！節省的媽媽我，去到黃昏市場看了看，決定選三樣五十的蔬菜，回來搭配辣味豆瓣小魚乾，很好吃喲！自己亂拼湊的！大...
食材：豆干、小黃瓜、木耳、蒜頭、辣椒、辣味豆瓣小魚乾、醬油、水、鹽巴
-
-
川味黃瓜皮蛋豆腐【零失敗3分鐘料理】
日本人妻的無限創作這道菜和我們一般吃的淋上醬油膏的皮蛋豆腐不同,是比較川味的涼拌豆腐,也是零失敗的懶人料理,不用開火,三分鐘就可以簡單完成.調味料也...
食材：皮蛋、白醋、豆腐、醬油、小黃瓜、愛之味麻辣醬
-
花生涼拌小黃瓜
嘎抓家裡多了花生吃不完 結合涼拌小黃瓜,試試新口味
食材：小黃瓜、胡蘿蔔、蒜頭、花生(或花生粉)、糖、醋
-
涼夏小黃瓜蔬果冰棒
茄子在無所味廚房今年夏天小方圃裡的小黃瓜盛產，靈機一動將吃不完的小黃瓜拿來完成一款鮮綠色、看起來就很清涼的冰棒。蘋果能夠為冰棒帶來溫潤的甜味，加一...
食材：半個蘋果去皮去核、小黃瓜、檸檬汁、蜂蜜、水
-
茄汁蝦球
陳小蒨鮮甜蝦球搭配清爽的黃瓜和彩椒,酸酸甜甜的滋味，讓大人小孩都愛喔~~
食材：新鮮蝦子、彩椒、小黃瓜、太白粉、蒜碎、番茄醬
-
-
香煎紅糟肉搭配涼拌小黃瓜
Jin Jin今天要介紹香煎紅糟肉做法簡單易做又下飯，記得搭配一小碟涼拌小黃瓜或涼拌白蘿蔔，可去油解膩。 完成品小影片在臉書上：https://...
食材：五花肉片、紅糟醬、鹽、糖
-
『今天我想來點』罐裝涼拌小黃瓜
丹尼爾在炎炎夏日之下，有些時候都沒有胃口，這時候可以來點開胃菜，或者是下酒菜之類的。所以在流行元素的催生之下，我把之前所做的涼拌小黃瓜，...
食材：小黃瓜、辣椒、大蒜、糖、鹽、香油、醋
-
榨菜肉絲之小黃瓜炒烏龍
C太太上菜前幾天炒的榨菜到今天，只剩一點，我就拿來炒烏龍。至於小黃瓜，家裡剛好有，覺得加下去應該不會很怪，就一起下去炒了， 結果好吃耶！！
食材：冷凍熟烏龍麵、榨菜肉絲、小黃瓜、鰹魚醬油、鹽、康寶 鮮味炒手
-
醃黃瓜
fors食材：小黃瓜、醃料-醬油、醃料-白醋、醃料-砂糖、醃料-水、醃料-米酒
