泡菜雞蛋冷麵
牙比食堂悶熱的天氣食慾總是不太好，可以試試這道泡菜雞蛋冷麵。 微辣的韓式泡菜搭配有嚼勁的手工雞蛋麵，加上冰涼爽口的醬汁，暑氣全消。
食材：韓式泡菜、雞腿肉、蔬菜、高湯、薄鹽醬油、味琳、中筋麵粉、雞蛋、水
涼麵
涼麵是炎炎夏日最適合涼拌的料理，Q彈的麵條搭配切絲的小黃瓜，淋上清爽的醬汁，像是和風醬、芝麻醬、泰式酸辣醬等，絕對是低卡開胃冰涼又消暑。
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撒郎嘿呦麻醬涼麵(情人節限定)
Money's mon的雜炊筆記情人節~甜蜜蜜~ 什麼都要來個愛心~噗~
食材：油麵、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、麻醬醬汁、芝麻醬、花生醬、砂糖、醬油、蒜泥、白醋、冷開水、辣油(怕辣可省略)
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油漬鮭魚海鮮天使冷麵
Joyce天氣熱煮的熱烘烘的煮到好也沒了食慾,倒不如來個豐盛的海鮮冷麵一道搞定,食材搭配可以照喜好變化,各種口味的魚罐頭在超市琳琅滿目很方便...
食材：鮭魚、水、粗鹽、百里香、月桂葉、天使細麵、小蕃茄、羅美生菜、橄欖、水煮蛋、水煮蝦、酸豆、檸檬汁、白酒醋、EXV橄欖油、鹽和胡椒
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金桔和風牛肉冷麵
fifisculinarylab夏天是金桔盛產的季節,它自然酸香的滋味,可以為夏日料理帶來更輕盈的口感! 新鮮桔汁與和風醬油十分速配,只要加點麵條與川燙過的牛肉片...
食材：火鍋牛肉片、乾燥麵條、昆布醬油、小黃瓜、金桔汁、洋蔥、紅蘿蔔泥、麻油、薑、金桔
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Mimi♥海鮮檸檬涼麵
咪咪愛料理清燙無油的海鮮，淋上酸甜的檸檬蜂蜜醬，用大蒜的微辣給舌尖一點刺激，這一盤低卡的清爽涼麵，為夏日帶來絲絲涼意。
食材：麵條、花枝、蝦仁、蘆筍、香菜、檸檬汁、初榨冷壓橄欖油、蒜末、蜂蜜、鹽
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雲南風味蒟蒻春雨
貓奴の食旅玩味炎炎夏日家中寶貝們最愛的就是涼麵類，冰涼清爽可以消消暑氣，蒟蒻春雨所製作而成的涼麵，在於零膽固醇、低熱量、高纖維等，有別於其它種類...
食材：蒟蒻春雨、小黃瓜、紅蘿蔔、香菜、蒜味花生粒、油蔥酥、紅油、醬汁：烏醋、醬汁：白醋、醬汁：醬油、醬汁：鹽、醬汁：糖、醬汁：香油、醬汁：冷開水
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韓式涼麵
蔡小咪炎炎夏日，來盤微酸~微辣~清爽無比的涼麵最對味了^^
食材：義大利細麵、黃豆芽、乾燥海帶芽、豬梅花薄片、小黃瓜、韓式泡菜、雞蛋、柴魚醬油、醬油膏、香油、蒜泥、糖、白芝麻
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鮭魚風味義式冷麵
豆哥與芭娜娜的易享世界小哥最近愛上冷麵, 做成他喜愛的鮭魚風味,Q彈麵條、清爽口感,成功擄獲他的心。 完整內容在 http://dogandbanana...
食材：天使髮麵、新鮮鮭魚、洋蔥、甜羅勒、小番茄、初榨橄欖油、鹽、黑胡椒、檸檬汁、蒜頭
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你還沒學到這些：
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韓式什錦冷麵
Bigeye Blythe冷麵是夏季頗受歡迎的一道麵食,改成喬麥麵條, 更加營養,再加入水梨.麻油的韓式風味什錦拌菜,炎炎夏日胃口大開~
食材：喬麥麵、鷄腿肉、小黃瓜、鷄蛋、水梨、香菇、調味料--麻油、調味料--黃芥末、調味料--糖、調味料--醋、調味料--醬油、調味料--昆布高湯
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【33廚房】泰式松阪肉天使冷麵
33廚房我的徒弟卡厲害 - 花花
食材：松阪肉、泰式酸辣蝦湯醬、天使細麵、小番茄、蒜頭、香菜、蒜花生、泰式甜雞醬、魚露、水、胡椒粉、辣椒
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[Serena上菜]泰式酸辣涼麵
Serena的美味廚房炎熱的夏天 光待在廚房裡就熱得要死 更別說是開火煮飯了！ 所以我很常吃涼麵～ 這次 我採用了在泰式料理裡面常見的調味料 然...
食材：蒜末、香菜、檸檬汁、魚露、辣椒醬、糖、陽春麵條、蔥花
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韓式冷拌麵
金太太辣辣甜甜醃醃QQ~~的 "韓式冷拌麵", 請大家來看看~!! ▶ https://www.youtube.com/c/jin...
食材：韓國冷麵、雞蛋、韓國辣椒醬、白糖、小黃瓜、醬油、白蘿蔔、米醋、黑芝麻油、水、芝麻、鹽、洋蔥汁、蘋果汁、蒜泥
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日式蕎麥涼麵~消暑聖品
安小莉的肥豬食堂啊....窗外的大太陽. 光是看都覺得要蒸發了 突然想吃小7的日式涼麵 清爽的沾醬.加上微辣的哇沙米 若是沾醬裡還放入冰塊 哇哇哇...
食材：蕎麥麵、冰塊開水、日式醬油或鰹魚露、味霖、柴魚片、水、鴻喜菇2包、白味噌、糖、日式醬油、蒜頭(切碎)、蔥花
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和風麻醬涼麵
廚房娘懶惰中天氣每天怎麼都這麼熱 涼麵實在是 最佳選擇 快來動手做簡單的涼麵
食材：手工拉麵、小黃瓜、麻醬、鰹魚醬油、香油、冷開水、白醋、辣油、烹大師柴魚粉
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【33廚房】吳媽媽涼麵
33廚房資深帥哥主廚吳大維，帶著好友兼幫廚倪道民來到33廚房挑戰「帥也能當飯吃」啦！獻上傳承自媽媽的「吳媽媽涼麵」與「什錦貢丸湯」！吳大廚...
食材：蒜頭、蔥、紅辣椒、花生醬、紅蘿蔔、小黃瓜、豆芽、雞蛋麵、高湯、芝麻醬、醬油膏、糖、香油
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水餃皮的變化-涼麵
陸蓮兒包水餃，有時候會剩下不多的餃皮，大家都如何處理呢？我這次是把它重新整理，變化出另一種麵食，那就是麵條。方便快速又不浪費食材，做出來...
食材：水餃皮、小黃瓜、火腿、蛋皮、香菜、熟芝麻、(芝麻醬汁)芝麻醬、(芝麻醬汁)味霖或少糖、(芝麻醬汁)鹽、(芝麻醬汁)辣椒、(芝麻醬汁)蒜泥、(芝麻醬汁)香菜末、(芝麻醬汁)溫開水
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番茄鮮蝦義大利冷麵
豆哥與芭娜娜的易享世界頭一次把天使細麵做成冷麵,口感超好,真適合熱熱的天來吃,做法也好簡單呢! 兒子說這冷麵鮮甜Q彈又爽口,而且散發淡淡的香水味呢(把蘿...
食材：義大利天使細麵、鮮蝦、甜羅勒、聖女番茄、大蒜、初榨橄欖油、檸檬汁、鹽、黑胡椒、白胡椒、白酒
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♥我的手作料理♥ 辣醬涼麵
Sakura的手作料理這個夏天怎麼過呢?今天至少有35度又吹熱風,整個人都快睡著了,果然是炎炎夏日正好眠,市面上冰品大賣,涼麵更是大戰,傳統的,創新的,...
食材：韓式麵條、小黃瓜、蘋果、韓式泡菜、韓式辣醬、薑末、蒜末、醬油、糖、冷開水、芝麻油
![[Serena上菜]泰式酸辣涼麵](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F82255%2F6a44868bb728f879.jpg&width=200)
