魷魚鬚蔬菜涼麵
Chungyau Sze將雪櫃剩餘的蔬菜，變成又辣又甜的涼拌麵條!
食材：麵條、蔥花、青瓜、黃椒、青椒、雞蛋、魷魚鬚、花生醬、芝麻醬、沙爹醬、糖、生抽
涼麵
涼麵是炎炎夏日最適合涼拌的料理，Q彈的麵條搭配切絲的小黃瓜，淋上清爽的醬汁，像是和風醬、芝麻醬、泰式酸辣醬等，絕對是低卡開胃冰涼又消暑。
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傳香日式涼麵~快速嘗鮮
りんかか樂活料理天氣逐漸炎熱，來一份清淡爽口涼麵，胃口大開。食材及調理過程簡單，快速上桌。 美味小祕密，我的私房食材。歡迎來嘗鮮! http://...
食材：乾麵條、胡蘿蔔、木耳、小黃瓜、蔥花、蛋、火腿、蒜泥、柴魚醬油、水、醋、水道之鄉黑麻油
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簡單完美涼麵(好市多黃金芝麻醬)
Penny's House零技巧，自己做完美涼麵搭配完美泰式酸辣湯！！！ 這種好吃的滋味我真的是很難比擬，每個人邊吃都含糊不清說好好粗～ 一下子麵條就吃光...
食材：三風麵館香蕉麵、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米粒、好市多黃金芝麻醬
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日式蕎麥涼麵
Joanne Tseng口味非常舒爽的日式涼麵！ 製作方式簡單，重點是很好吃！ 完全可以省下去7-11買涼麵的那些錢～～ ( 而且比7-11的好吃很多^....
食材：蕎麥涼麵(成份有高筋麵粉即可)、小黃瓜、蛋、麻醬、醬油、醋、糖、辣椒或泡菜(optional)
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【愛瘦身食堂】泰式鮮蝦蒟蒻涼麵
愛料理官方品牌廚房酸香甜鹹的泰式風味搭上為卡蒟蒻涼麵，兩者究竟會撞出怎樣的激情火花呢？特地加入爽脆的「蝦仁」和「花生米」，為整體口感再添層次～
食材：蝦子、蘆筍、花生米、為卡蒟蒻麵條、甜雞醬、檸檬汁、魚露、蜂蜜、九層塔末、香菜末、薄荷葉末
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麻香香拌麵
rich*rich的食驗室* 麵Q 醬香 冷食 熱吃 兩相宜 ^_^ http://blog.xuite.net/wangweili...
食材：醬底、涼麵醬、純芝麻醬、辣油、梅子漿、白芝麻、蔭油膏醬、滾開水、蒜末、糖、手工拉麵(中拉)、豪華版、紅蘿蔔絲(燙熟)、小黃瓜絲、黃豆芽去根(燙熟)、煎豆皮絲、現敲花生米(粗粒)、香菜末
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胡麻醬涼拌喬麥麵
Chuan-Nu Lien利用火鍋肉片的方便性，做出一道簡易有肉有菜的涼拌麵 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/pos...
食材：喬麥麵、火鍋豬肉片、紅蘿蔔、小黃瓜、蛋、杏鮑菇、芝麻、橄欖油、胡麻醬
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韓國拌冷麵, 비빔냉면
在台北的韓國餐桌很多人告訴我他們在韓國旅行時吃到 韓國冷麵都很喜歡，以前問過我要怎麼做， 酸酸辣辣的冷麵是吃烤肉時和熱天的最好搭配 清爽的湯冷麵和...
食材：冷麵麵條（乾的)、韓國梨子、黃瓜、蘿蔔、雞蛋
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你還沒學到這些：
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日式蕎麥涼麵
五木好麵坊食用時，可將蘿蔔泥和適量山葵醬先拌入沾汁，建議取一口麵沾附沾汁品 嚐，一次一口。
食材：五木蕎麥麵、海苔絲、青蔥、小黃瓜、白蘿蔔、山葵醬、日式鰹魚醬油
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和風菇菇蒟蒻涼麵
甜姐兒玩廚藝炎炎夏日最適合涼拌的料理，加了菇菇及蔬菜的蒟蒻涼麵,淋上和風醬汁,低卡開胃兼顧營養,美味又健康! 歡迎來尋找幸福滋味~ 《粉絲團...
食材：蒟蒻麵、小黃瓜絲、胡蘿蔔絲、美白菇.鴻禧菇、海帶芽、玉米粒、醋、和風醬油、香油、糖、蒜泥
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芝麻涼麵
醬舖子天氣熱吃不下飯，換個涼麵來犒賞一下疲累的肚皮。 芝麻含豐富亞麻油酸、花青素、蛋白質、膳食纖維，益於人體吸收。芝麻濃郁的香氣挑動你...
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、雞蛋、乾麵條、白芝麻醬(醬舖子)、蒜頭、冷開水、醬油、麻油、糖、烏醋
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義式鮮蔬涼麵線
愛旅遊的煮婦炎熱的天氣就會想要吃點清爽、不油膩又冰涼的料理。 酸酸甜甜的小蕃茄富含維他命Ｃ，不但可以美白還可以增進食慾；秋葵屬高蛋白、高營...
食材：麵線、小蕃茄、秋葵、蒜泥、九層塔、＜調味料＞、醬油、味醂、橄欖油、鹽巴、黑胡椒
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日式蕎麥涼麵
Emily剛從日本京都旅遊回國, 很懷念日式蕎麥涼麵那清爽滋味, 所以DIY製作日式涼麵，冰涼的涼麵搭配醬汁好爽口，經濟實惠也不需擔心衛生問...
食材：日式柴魚醬油、紅蘿蔔絲、糖醋小黃瓜、雞蛋、蕎麥麵條、京都醬菜
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自製涼麵
老K廚房夏日的消暑的好物，莫如涼拌的食物，而促進食慾的好物，莫過集酸甜辣嗆與瓜類的爽脆於一身的涼麵啦．
食材：麵(建議手工麵)、洋蔥、番茄、小黃瓜、蒜頭、醬油、醋、糖、水、辣椒油、芝麻醬
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酪梨鮮蔬冷麵小小孩版《J&M ma》
Shao Chun酪梨是養肉好物 酪梨是養肉好物 酪梨是養肉好物 《這很重要所以打三次》 酪梨是高油脂的水果，夏天正好盛產，有著窮人的奶油稱號，...
食材：螺旋麵、低鈉鹽、牛番茄、酪梨、水煮鮪魚罐頭、洋蔥、玉米筍、花椰菜、橄欖油、黑芝麻
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義式海鮮冷麵
viola料理師簡單料理，所有材料趟熟，淋上橄欖油，紅酒醋跟味淋，一些胡椒鹽，拌一下美味就完成囉
食材：義大利麵、海鮮、透抽，蝦子，魚片、堅果、番茄、蘿蔓、橄欖油、紅酒醋、味淋、胡椒鹽
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義大利麵版麻醬涼麵
哎妻剛好有義大利麵，來做點不一樣涼麵便當 也可以用一般麵條(但不建議用市售油麵喔) 冰箱有剩的韓國辣蘿蔔乾就拿來當配料!!!! 夏天沒...
食材：**煮義大利麵、義大利麵、鹽、水、**配料、蛋、牛奶、糖、紅蘿蔔、小黃瓜、**芝麻醬、芝麻醬、溫水、花生粉(增加口感用)、豆腐乳(我用辣味的)、烏醋、白醋(怕酸所以減0.5匙)、檸檬(用檸檬取代白醋口感更好)、醬油、蒜泥、香油、辣油(可略)、**裝飾、七味粉
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【空姐愛煮菜】清爽日式涼麵
空姐愛煮菜我們的廚房 http://ladyskitchen.pixnet.net/blog
食材：日式蕎麥麵、海苔絲、日式麵沾醬
