黯然銷魂雞胸肉！超軟嫩多汁
查理王軟嫩多汁不乾柴，明明低脂低熱量，卻因香蒜味道搭配低溫烹調的雞胸肉，完全沒有減肥的感覺，彷彿置身於天堂一般。
食材：雞胸肉、黑胡椒香蒜粉、紅椒粉、橄欖油、孜然粉
-
-
一鍋到底 一人份晚餐
yicchen這次使用食材只有以下，照片中其他也能加入， 洋蔥切絲、小白菜切段，但份量太多就沒用到。 （食譜一人份量偏多，食量若較小可兩人享用）...
食材：鴻禧菇、黃豆芽、米血、錦豆腐、水/高湯、鹽巴、醬油
-
燒肉蓋飯
Jü Cĥ豬五花也可改成牛五花
食材：豬五花薄片、洋蔥、醬油、味醂、蔥、米酒、糖
-
韓式部隊鍋
YUNAの小廚藝不用去韓國，也能在家吃到韓式料理 少了很多加工食品，多了營養健康的成分
食材：豬五花肉片、韓式年糕、馬鈴薯、板豆腐、高麗菜、鵪鶉蛋、洋蔥、金針菇、雪白菇、鴻喜菇、農心 非油炸拉麵、宗家府泡菜、韓式烤肉蔬菜用沾醬、代糖、笑牛切達乾酪切片、基隆手工天婦羅條、去殼玉米筍、食用水
-
麵線炸蝦佐沙沙醬
gui炸蝦除了麵糊或者是麵包粉外 用麵線炸出來的也別有一番脆度
食材：牛心蕃茄、小蕃茄、洋蔥、蒜、九層塔、檸檬、辣椒水、黑胡椒、白刺蝦、麵線
-
清蒸小雞腿
栩彤研究所清蒸就是清爽
食材：泰式甜雞醬、小雞腿、醬油膏、薑片
-
三杯雞
Lotso家家必備的三杯系列料理，最台式也最讓人一口接一口扒不停的家常菜料理!
食材：雞腿肉、九層塔、辣椒、薑片、蒜末、醬油、米酒、麻油、冰糖、金針菇(可省略)
-
A菜鮮菇炒里肌
Dora Wang鮮蔬A菜，鴻禧菇搭配小里肌肉拌炒，蔬菜含有纖維質，鴻禧菇有多醣體，豬肉有蛋白質。一道菜提供身體多項營養，增加腸道順暢，又提鮮。加油...
食材：A菜、鴻禧菇、小里肌肉1
-
「清爽、少油版」紅燒牛肉、牛腩
Miss Ju Ju簡易上手度⭐️⭐️⭐️⭐️ 認真跟媽媽學習做的第一道料理，是小時候只要媽媽做上這道菜，總是可以多扒好幾口飯，碗盤中的醬汁也怕可惜...
食材：全聯美國冷藏牛肋條、洋蔥（中型）、蔥白、薑片、蒜頭、辣椒、紅蘿蔔（中小型）、白蘿蔔、醬油、米酒、冰糖、鹽、辣豆瓣醬、橄欖油、飲用水（熱水）、蔥花
-
「深夜食堂之下酒菜系列」韓式蒜味豬五花
Miss Ju Ju美味度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 不管喝的是啤酒、真露、可樂還是氣泡水，請來做一盤下酒菜吧，美好的夜晚就是要那麼chill的度過
食材：全聯豬五花肉條、米酒、蒜末、韓國芝麻油、鹽、薑末
-
壽司蛋糕
Coco樂食堂炎炎夏日！孩子生日！想要來點不一樣的嗎？ 那就來個壽司蛋糕吧！外面買不到滿滿都是媽媽的愛！ #Coco樂食堂 https://w...
食材：蟹肉棒、壽司米、小黃瓜、雞蛋、水、煎蛋絲、壽司醋
-
蒲燒鯛魚
快樂媽媽鹹香又鹹甜的「蒲燒鯛魚」，夏日配飯的好選擇～ 省錢程度：★★★★★ 精打細算的煮夫煮婦：1個鰻魚飯的價格都可以買3片鯛魚排啦！ ...
食材：鯛魚排(200克)、醬油、米酒(醃魚排用)、米酒、砂糖、水、白胡椒粉
