水果鬆餅
安安1.鬆餅粉加蛋打散，煎成三塊鬆餅 2.芒果切丁加50cc水，小火煮成芒果醬 3.鮮奶油打成粉泡 4.將以上半成品擺盤，淋上芒果醬，...
食材：鬆餅粉、芒果、雞蛋、葡萄、鮮奶油、堅果
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古早味肉燥
阿丞香氣四溢的肉燥，我的孩子只有這就可以吃兩大碗飯
食材：豬絞肉、愛之味蔭瓜、蒜末、油蔥酥、醬油、糖、白胡椒、米酒
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WOW~爆濃海味燉飯
美魔女Jolyn今天使用全聯的精選總匯海鮮也能很做出健康海味100％的美味燉飯。 夠新鮮的海鮮，只要在快完成置入煮滾即可。。 想做好吃的燉飯。...
食材：精選總匯海鮮、白飯、青蔥、米酒、牛奶、橄欖油、鰹魚粉、粗粒黑胡椒
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咖哩海鮮義大利天使麵
愛奇食光🌈天氣炎熱，食慾不振怎辦? 來份咖哩料理試試吧！蝦蝦含有來自大海的鮮度與風味，佐上數十種豐富香料融合而成的咖哩醬汁，再搭配多彩的健康...
食材：草蝦、義大利細麵、橄欖油、紅甜椒、鹽、玉米粒、米酒、花椰菜、咖哩醬
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小鳥胃鮭魚沙沙堡
美魔女Jolyn有時正餐也會有食慾不佳，如何讓熱到變小鳥胃時，來點開胃的午餐或點心呢？ 今天利用食材的天然，簡單輕鬆做出好吃的小鳥胃鮭魚沙沙堡 酸...
食材：冷燻鮭魚切片、英格蘭堡、結球萵苣、洋蔥、蕃茄、酪梨、黃檸檬、黑胡椒粒、橄欖油、蜂蜜
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泰式綠咖喱雞
Rex雷克斯泰式綠咖喱，就是要加上滿滿椰漿，泰幸福台美味
食材：雞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、椰漿、綠咖哩醬、洋蔥、九層塔
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手作海陸肉羹清湯
Rex雷克斯♥️手作海陸肉羹清湯 材料：魚漿、豬里肌肉、薑、蒜、醬油、糖、太白粉 作法： 1.將豬里肌肉切塊醃製、用薑、蒜、醬油、糖醃製30分...
食材：魚漿、豬里肌肉、薑、蒜（醃料）、醬油、糖、太白粉（醃料）、芹菜末、胡椒粉
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牛肉起司蔬菜漢堡
胡蓂還覺得想要吃一份美味多汁的牛肉漢堡是一件遙不可及的事嗎？ 只要一個鍋子再加入適量的油，依序放入在全聯超市就能買到的新鮮食材，想坐擁...
食材：美國無骨牛小排火鍋肉片、美式漢堡、橄欖油、歐式嫩葉生菜、粗黑胡椒粉、起司片、海鹽、蛋、無鹽奶油、美乃滋、洋蔥
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雞肉豆腐餅
ku夏天來了就是要吃點清爽的！ 不想全部都是肉嗎～快來跟著做吧～
食材：雞胸肉、板豆腐、雞蛋、蔥、鹽、醬油、白胡椒粉
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【烤箱】法式紙包鮭魚
ku炎炎夏日，最適合這道清爽的料理！ 新手也可以輕鬆完成，無負擔又健康滿分！
食材：鮭魚、彩椒、檸檬、奶油、橄欖油、鹽、洋蔥
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泰式酸辣海陸麵
庫克貓現代人愛便利，運用泰式酸辣泡麵加上時下最流行的健康氣炸方式，簡單做出夏天爽口好美味哦
食材：大陸A菜、泰式酸辣泡麵、蛋、冷凍鮮蝦、牛肉絲、香菇貢丸、有機金滑菇、椰漿
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#90 酸辣湯
阿紘ㄟ灶咖🍖下雨天來碗熱騰騰的酸辣湯吧～ 想吃什麼料～多辣多酸自己加～ 最後不忘撒上香菜來添加香氣！ 🙏新手發文請多多指教🙏 有不錯的方法...
食材：豬肉絲、豬血 (或鴨血)、醬油、豆腐、白胡椒粉、紅蘿蔔、米酒、鹽巴、木耳、清水 (如果肉太乾可添加)、辣豆瓣醬、筍絲、太白粉、砂糖、金針菇、清水、雞蛋、香菜、白醋、烏醋 (一比一添加)、太白粉水
