(簡單早餐) 花生醬嫩蛋吐司/藍莓優酪飲
Amy's Kitchen簡單小清新的早餐讓人舒心 煎個嫩蛋抹上花生醬就搞定 無糖花生醬/滑嫩有機蛋/新鮮水果莓果飲是完美開心組合
食材：厚片吐司、北港無糖花生醬、有機蛋、水果、冷凍黑莓、鹽巴、橄欖油
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馬鈴薯沙拉
鄭恬馬鈴薯一直都是廚房必備食物,往往買了就放在廚房一角,常常忘了它的存在.於是將遺忘在廚房角落的馬鈴薯做成了馬鈴薯沙拉,可以拿來當正餐...
食材：馬鈴薯、雞蛋、甜的蛋沙拉醬、細砂糖、無鹽奶油、牛奶吐司
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莓果優酪飲/健康飲品
Amy's Kitchen莓果是超級食物沒吃時水果每天都來一點。 今天用有機蔓越莓搭原味無糖優酪乳 有機無糖不用擔心過多果糖農藥殘害 蔓越莓是女生保養必須品...
食材：有機冷凍蔓越莓、無糖原味優酪乳
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鮮蚵皮蛋瘦肉粥
chun手作料理食堂#節能節電料理 利用鮮蚵加入皮蛋瘦肉粥。
食材：鮮蚵、皮蛋、味精、肉絲、酸菜、蒜末、白飯
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竹筍炒肉絲
Amy's Kitchen麻竹筍是夏季的好食材 一大根不到100元 一半煮粥 香菇肉絲竹筍粥 https://icook.tw/recipes/3912...
食材：麻竹筍、豬小里肌肉、白胡椒粉、醬油、蔥、太白粉、蒜頭、辣豆瓣醬
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【無水番茄燉牛肉】
凱特的廚房小記番茄底的料理其實一直深得我心，不管是紅醬的義大利麵或是羅宋湯阿，都好喜歡~~~~酸酸帶一點甜的味道，就是怎麼吃都不膩! 今天選用的...
食材：紅蘿蔔、白蘿蔔、辣豆瓣醬、米酒、牛腱、馬鈴薯、醬油、糖、洋蔥、番茄、番茄糊、姜片及蒜片、辣椒醬
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洋蔥炒蛋 / 簡單家常菜
Amy's Kitchen2種食材 2個步驟 簡單好吃的家常菜。
食材：洋蔥、有機蛋、鹽、橄欖油
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南瓜干貝義大利麵
cooking瑪瑪用南瓜煮出來的麵醬非常香甜又濃郁，黃澄澄的顏色賣相超好，南瓜不僅營養好吃，而且熱量也低，覺得南瓜去皮很麻煩，超市也有賣切片的真空包...
食材：小南瓜、干貝、義大利麵、洋蔥、培根、蒜頭、橄欖油、鮮奶、鮮奶油、鹽、黑胡椒、乳酪粉
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來一碗幸福的彩色芋圓地瓜黑糖薑湯
Justina 賈斯汀娜周末買了一袋地瓜、看著黑糖還有冰箱裡已經放一陣子了九份有名阿婆彩色芋圓, 因為本週遇到生理期請假沒有上課TRX, 所以就決定厚著臉...
食材：(冷凍)九份賴阿婆彩色芋圓、黃心地瓜切塊、黑糖、乾薑切片、熱開水
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什錦炒鮮蝦
Amy's Kitchen妳做菜的靈感是甚麼? 1.先想好菜名再展BOM依所需材料採買 2.什麼食材新鮮就買甚麼,買回來再想能煮成甚麼菜 之前走路線1,疫情...
食材：大白蝦、白胡椒粉、蘆筍、玉米筍、鹽巴、太白粉、有機木耳、蒜頭、辣椒、油
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咖哩起司雞肉餅
莎莉健康自煮日常一鍋咖哩都要吃個好幾天 當冰箱還剩下一些咖哩塊 可以用來做咖哩口味的肉餅 不需要再加蛋或太白粉讓肉質變軟 咖哩塊有一樣的效果哦～ ...
食材：雞胸肉、米酒、咖哩塊、洋蔥、乳酪絲、水
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麻油米血
火柴媽米血料理變化多，清香的麻油，當小菜單吃也不會覺得膩口。
食材：米血糕、薑、麻油、鹽、水
