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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
麥汁燉牛肉
Tang Huang步驟簡單，初學者也能輕易上手的美味料理😍 https://www.facebook.com/biociao.2600963/
食材：半筋半肉牛肉、白蘿蔔、紅蘿蔔、蔥、明晁來富黑麥汁、薑、醬油、洋蔥、滷包、辣椒
黑麥
75 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「黑麥」的零失敗食譜
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香蕉巧克力蜂蜜黑麥粥【青荷有機】
LaLa(日常裡。小確幸)黑麥片含有豐富膳食纖維，能增加飽足感又可促進腸胃蠕動。隨著健康養身觀念的提倡，麥片逐漸出現在我們的生活中，模樣不一，這次使用的是即...
食材：有機冰湖黑麥片、牛奶、香蕉、巧克力、蜂蜜、杏仁片
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【寶寶食譜】鮮蝦酪梨鬆餅堡
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房拌入無糖優格的酪梨沙拉，微酸滋味清爽不膩口，飽嘴蝦仁一口咬下大滿足😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 ...
食材：低筋麵粉、有機黑麥麵粉或等量低粉、熟透的酪梨、鮮奶、無糖優格、雞蛋、白胡椒粉、海藻糖或細砂糖、蝦仁、玄米油或其他植物油、酵母粉
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黑麥汁雞肉炊飯[電鍋/電子鍋料理]
晴天好食光前陣子風行日本的啤酒雞肉炊飯，我改成用黑麥汁，香醇不變、老少皆宜！雞肉先用牛奶醃過讓肉質軟化，香菇與筍絲增加口感，有菜有肉的炊飯最...
食材：黑麥汁、雞肉切塊、牛奶、乾香菇、筍絲、米
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黑啤滷肉
胖仙女冰箱剩下沒喝完的啤酒很惱人？用啤酒來滷肉，滷肉變得特別有彈性，滷汁也更加濃郁，搭配清爽甘甜的白蘿蔔一起滷，整個滷味好吃又下飯！
食材：五花肉、白蘿蔔、薑、八角、黑麥啤酒(或其它原味啤酒)、醬油、糖、水
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優格蜂蜜麵包 Honey loaf
☕️咖啡香中的烘焙工🥖加入優格和奶油乳酪(cream cheese), 用蜂蜜取代砂糖，烤出了內軟有彈性、外酥皮、就算切半後在乾爽的室內放隔夜，還是保持...
食材：中筋麵粉、黑麥大麥混合粉、新鮮酵母、蜂蜜、奶油、cream cheese、原味優格 可多加以取代上一食材、溫水、蛋、鹽巴
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黑麥養生鍋
Angel Lin素食火鍋很單調嗎??不~加了黑麥啤酒花的養生鍋、你要來試試!!
食材：老薑、蘑菇、杏鮑菇、紅棗、當歸、枸杞、玉米、大白菜、板豆腐、菠菜、蒟蒻、調味:麻油、調味:黑麥汁、調味:和露醬油(昆布香菇)
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黑麥味的鳳梨苦瓜雞湯[桂丁土雞創意料理]
chun手作料理食堂今天家人收到這份以為是寄錯的包裹,本想退貨.後查證才知是我抽到雞肉.打開真空包裝是份桂丁白斬雞,於是把它燉成鳳梨苦瓜雞湯,用蘋果取...
食材：桂林白斬雞真空包裝(熟)1包、苦瓜1條、鳳梨罐頭(內取5片)、枸杞、黑麥汁(檸檬口味)、蘋果1粒、鹽
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[免發麵] 核桃黑麥麵包
奧地利寶盒黑麥，又稱為裸麥。它有獨特的麥種香氣，廣泛的在中歐和東歐地區用於製作麵包，也是主要釀製威士忌和黑麥啤酒的主要食材。 黑麥含豐富的...
食材：溫水、新鮮酵母、或是乾燥酵母、花蜜蜂蜜、海鹽、中筋小麥麵粉、黑麥麵粉、葛縷子、整顆核桃－原味
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【寶寶食譜】芋泥銅鑼燒（無鬆餅粉泡打粉）
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房用酵母粉低溫發酵製作銅鑼燒外皮，步驟簡單也更健康喔😊夾入厚厚芋泥餡，一口咬下大滿足❤️ 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃...
食材：低筋麵粉、黑麥麵粉或等量低筋麵粉、蒸熟的芋頭、鮮奶、無鹽奶油、雞蛋、海藻糖、海藻糖或細砂糖、玄米油、全脂奶粉、酵母粉
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黑麥總匯三明治【HOLA幸福食堂】
♡安夏の手作人妻食堂♡超健康的黑麥吐司,夾上豐富的配料,放假一不小心睡的太晚,就幫全家人做個總匯三明治當早午餐,吃得營養又滿足呢 ♡ FB:www.f...
食材：高筋麵粉、黑麥粉、水、糖、酵母粉、橄欖油、配料:、荷包蛋、火腿、雞胸肉、大番茄、洋蔥、小黃瓜、豌豆嬰、炸地瓜
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懶人電鍋第二發-黑麥汁鮭魚飯
娜塔Nata吃起來有點像鮭魚炒飯又有點像日本的鮭魚炊飯，帶有淡淡黑麥甜香和鮭魚鮮味，越嚼越香，不輸懶人啤酒雞肉飯喔。 歡迎follow我的部...
食材：鮭魚、薑片、黑麥汁、醬油、米酒、白米、蔥、白芝麻、水
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黑麥脆皮小法國
小日子食堂樸實的原味。無論是單吃、抹醬或夾餡做三明治都很對味～ 咖茲原味法國可參考：https://icook.tw/recipes/82...
食材：老麵麵團、高筋麵粉、黑麥麵粉、速發酵母、海鹽、水
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40%全麥黑麥吐司*5分鐘手揉麵團
Annie Broulik全麥及黑麥的麥香,加上紅糖,出爐時濔漫著如楓糖核桃的濃濃香味...全麥及黑麥吐司,較一般的白吐司,營養成分較高,只要製作得宜,也會...
食材：未漂白高筋麵粉、全麥麵粉*或白春麥、有機黑麥麵粉、冷壓初榨橄欖油、牛奶(室溫)132ml、水(室溫)、紅糖、鹽、乾酵母(1/2小匙)
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義式黑麥汁燉肉【快鍋就用樂鍋史蒂娜】
甜姐兒玩廚藝最近火紅的啤酒燉肉讓我躍躍欲試,因為家中只有黑麥汁,它和啤酒很相似，釀造過程前半段相同，只是黑麥汁在中途停止發酵，所以沒有酒精成分...
食材：黑麥汁、胛心肉、洋葱、蒜頭、胡蘿蔔、去皮蕃茄(含汁)、月桂葉、義大利綜合香料、塩、九層塔或羅勒葉
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奇亞籽黑麥bagel
Amy Lin改良知名麵包店的bagel 加入黑麥＆奇亞籽讓貝果健康更升級 感謝原版 https://icook.tw/recipes/51608
食材：高筋麵粉、黑麥粉、橄欖油、開水、速發乾酵母、細粒紅冰糖、奇亞籽
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德國黑麥麵包(麵包機食譜)
紗里奈的料理樂園100%全穀麥粉製作的健康德國麵包，無添加任何白麵粉，無糖無油無蛋奶，使用麵包機一鍵到底超輕鬆～ 詳細步驟圖解請參考部落格內文&...
食材：T85裸麥粉、水、酸種酵母粉、全麥粉、粗磨小麥粉、鹽、葡萄果乾、核桃碎粒
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免揉果乾麵包(好塑形版)
胖仙女免揉麵包的麵團有時太過軟黏難塑形，要用上非常多的手粉，這個水份較少的配方可塑性增加，手粉也只需要一點，操作上跟整形都更加容易喔！
食材：高筋麵粉、黑麥麵粉、鹽、糖、水、新鮮酵母、無花果乾、鳳梨果乾
![黑麥汁雞肉炊飯[電鍋/電子鍋料理]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F124932%2F2c6b7cf581f9865a.jpg&width=200)
![黑麥味的鳳梨苦瓜雞湯[桂丁土雞創意料理]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F131863%2Ff6e2323f03a64f7d.jpg&width=200)
![[免發麵] 核桃黑麥麵包](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F101645%2F68ad2c2961c5677a.jpg&width=200)
