找到 90 道的「優酪」食譜
酸奶奶茶凍
酸奶奶茶凍 元寶媽

食材:酸奶、鮮奶茶、鮮奶油、糖、吉利丁片

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黑糖黑木耳凍優酪乳.柯媽媽の植物燕窩
黑糖黑木耳凍優酪乳.柯媽媽の植物燕窩 Komama

黑糖黑木耳凍優酪乳,就是將優酪乳與黑木耳黑糖凍作個簡單搭配,先將黑木耳黑糖凍自容器中倒出,用水果刀分切成一塊一塊的小丁狀,並將其逐一...

食材:黑木耳黑糖凍、無糖優酪乳、黑糖水

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黑木耳可可波霸優酪乳.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳可可波霸優酪乳.柯媽媽の植物燕窩 Komama

一般來說,想讓身體產生熱能,一是依靠肢體活動,另一則是仰賴飲食,如需要靠吃來填補飢餓感,建議可適量選擇低熱量的食物,注意少油、少鹽、...

食材:黑木耳QQ圓(可可)、慢熟焦香優酪乳

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黑木耳優酪乳.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳優酪乳.柯媽媽の植物燕窩 Komama

「黑木耳優酪乳」,顧名思義便是將黑木耳養生露與市售優酪乳混搭在一起,由於優酪乳具有濃厚的酸甜滋味,加上優酪乳主要是由優質牛奶經過乳酸...

食材:黑木耳養生露(原味無糖)、優酪乳

酸奶香料肉醬
酸奶香料肉醬 小黃帝

對,沒錯~~ 我這麼快又更新了呢!!!OvO 這一次是浪漫的情人節、團圓的聖誕節、或派對時可以大顯身手的一道料理,酸奶香料肉醬~~ ...

食材:絞肉、洋蔥、義大利綜合香料、紅蘿蔔、大蒜、鹽巴、西洋芹、匈牙利紅椒粉、黑胡椒、新鮮番茄、乾燥迷迭香、紅酒、番茄罐頭、九層塔(羅勒)、牛奶、檸檬汁、塔巴斯科(可有可無

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清冰箱版「俄羅斯酸奶牛菲力」
清冰箱版「俄羅斯酸奶牛菲力」 廖珊康

🎀俄羅斯酸奶牛菲力🎀 清冰箱剛好有一包在「覓肉職人」買的美國🇺🇸安格斯牛菲力,就來做想很久的俄羅斯酸奶牛肉, *但首先要用一天做酸奶...

食材:牛菲力、洋蔥、原味優格、杏鮑菇、動物性鮮奶油、鹽、牛蕃茄、黑胡椒、蕃茄糊罐頭、羅勒香料、高湯、芥末仔醬、大蒜、酸奶油、伏特加、奶油塊(分對半)

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優酪乳豬肉咖哩(福樂自然零無加糖優酪乳)
優酪乳豬肉咖哩(福樂自然零無加糖優酪乳) 小田太太の玩樂廚房

食材:豬肉片、咖哩塊、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、小型蘋果、水、自然零無加糖優酪乳

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水蜜桃香蕉穀物優酪
水蜜桃香蕉穀物優酪 甜甜蜜蜜工作坊🍩🍬🍭

夏天必吃,甜甜蜜蜜的優酪! 希望大家喜歡❤❤❤

食材:優酪、水果穀物、香蕉、水蜜桃

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蔓越莓優酪乳
蔓越莓優酪乳 幸福彤話

冷凍蔓越莓,加入自製優格,和牛奶 製做成蔓越莓優酪乳。 健康又好喝的飲品, 一下子就能完成囉~ 芳蓉部落格》》 http://www...

食材:冷凍蔓越莓、自製優格、料理果汁機、鮮奶、蜂蜜

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蘆筍雞肉酸奶咖哩鍋
蘆筍雞肉酸奶咖哩鍋 梅奧佮槑㕭

Wir sind ein Fan vom Spargel, und wir haben das Rezept geshen.Natü...

食材:綠蘆筍,去皮,切段、雞腿肉,切小塊、鹽、洋葱,切丁、胡椒、蒜頭,拍成片、咖哩粉、清水、酸奶油

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酸奶燉牛肉
酸奶燉牛肉 日本男子小廚房 - かず

經常在餐廳吃到的這道俄羅斯經典料理,在家中就能簡單複製喔! 只需要一個鍋子就能輕鬆做出,今晚介紹各位這道酸奶燉牛肉的做法 == 詳細...

食材:牛肉、洋蔥、蕃茄罐頭、迷迭香、伍斯特醬、蘑菇、蒜頭、醬油、西洋芹、奶油、番茄醬、牛奶、雞湯塊、紅酒、高筋麵粉

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匈牙利酸奶紅椒雞
匈牙利酸奶紅椒雞 蛋糕說話時

酸奶紅椒雞Paprikás Csirke 是匈牙利的國民料理,非常濃郁下飯,帶有微微酸味不會吃到很膩,而且做法簡單食材容易取得,配飯...

食材:帶骨雞腿肉、洋蔥、大蕃茄/番茄糊、酸奶油 sour cream、紅椒粉、雞高湯、大蒜、鹽與胡椒、麵粉

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酸奶牛肉Beef Stroganoff
酸奶牛肉Beef Stroganoff Janna

酸奶油煮牛肉Beef Stragnoff是起源自俄羅斯的一道菜,因為簡單易煮又美味,所以很多國家都有自己的變化版本。原食譜是使用酸奶...

食材:蛋麵egg noodles、肋眼牛排/或沙朗、黑胡椒、鹽、大蒜、洋蔥、蘑菇、麵粉、牛高湯、牛奶、原味無糖希臘式優格、Worcestershire、或蕃茄糊、橄欖油、巴西利葉

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酸奶燉蘑菇
酸奶燉蘑菇 梅奧佮槑㕭

Unkompliziert, gesund und trotzdem richtig lecker. 來一份會使簡單仔作,又閤會使食...

食材:蘑菇,切塊、白酒、鹽、酸奶油、胡椒、洋葱,切絲、冷凍綜合胡蘿蔔、青豆、蒜頭,切丁、任一新鮮或乾燥香草

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拉拉山~綜合水果優酪大餐
拉拉山~綜合水果優酪大餐 陳小妹の輕鬆廚房

利用拉拉山盛產的當季水果做一道綜合水果優酪,台灣水果真的好的沒話說~超級好吃。

食材:水梨、水蜜桃、甜柿、蜜李、奇異果、百香果、蓮霧、香蕉、酪梨、福樂自然零優酪

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低卡 減脂|水果希臘優酪
低卡 減脂|水果希臘優酪 Sylvia希薇亞

希臘優格非常適合當早餐吃,熱量低又可以增加飽足感,加上自己喜歡的水果,快速又方便! 希臘優格的熱量和一般優格差不多,但蛋白質等營養...

食材:福樂頂級希臘式優酪、香蕉、藍莓、奇異果、無糖玉米片

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水果優酪
水果優酪 佳雯的愛妻便當

用了當季的芒果、奇異果、藍梅,和福樂頂級鮮奶優酪ㄧ起吃,當季水果的甜就可以不用再加糖了,孩子很愛吃,天然的最好👍

食材:福樂頂級鮮奶優酪、芒果泥、芒果粒、奇異果、藍梅

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