黑白

土式酥脆鹹餅乾

前兩天做了一個三角形的鹹酥餅，老媽和公婆都很讚賞。今天在網上又看到一種鹹酥餅，裡面居然放了3湯匙的醋，還有泡打粉，其他材料類似，我...

食材：蛋白、奶油、蛋黃、葵花油、黑白芝麻、蘋果醋、細白糖、鹽、泡打粉、麵粉

椒鹽香筍烤五花捲

烤肉一定要塗抹醬料嗎?不用喔~吃個清爽的烤肉餐，再搭配蔬菜一起享用，也可以很盡興享受美食喔! 五花肉片撒上香料共和國-粗黑胡椒粒...

食材：五花肉片、新鮮竹筍、彩色甜椒、香料共和國-粗黑胡椒、香料共和國-黑白胡椒玫瑰鹽、香料共和國-義大利香料、噴霧是橄欖油、鹽

焗烤白醬醜豆南瓜

鹹香的起司與黑白芝麻的香氣，把甜甜的南瓜層次提高了～

食材：醜豆、南瓜、好侍北奶油玉米白醬、焗烤乳酪絲、起司粉、黑白芝麻

私房麻婆豆腐

食材 Ａ、豬絞肉（絞肉分粗絞細絞，花娜喜歡各一半） Ｂ、板豆腐（料理前請先切片，稍等，盡量拭乾豆腐水份） 調料 Ｃ、太白粉（板豆腐...

食材：豬絞肉、板豆腐、花椒、黑白芝麻、乾辣椒、洋蔥、蒜頭、沙茶與米酒

香蕉燕麥餅［軟式無添加］

和小朋友讀完一本介紹香蕉的童書，再做一份香蕉點心，這樣的生活是很有趣的！這款香蕉燕麥餅，無油、無糖、無麵粉，口感軟嫩很特別，還有天...

食材：香蕉、燕麥片、黑白芝麻粒、南瓜子、枸杞

不是黑白色的~~斑馬蛋捲!!

Z~~~z~~~Zebra!!! 不是黑白色斑馬..是黑黃色斑馬^^" Zebra Egg Roll 斑馬蛋捲~ 又香又好吃&g...

食材：雞蛋、牛奶、鹽、海苔碎片、油

涼拌開胃牛蒡絲

沒什麼胃口或是煮了重口味的主菜，想要來點清爽的配菜，就可以試試涼拌的牛蒡絲。

食材：牛蒡、檸檬汁、糖、糯米醋、醬油、醬油膏、香油、黑白芝麻

紫薯芝麻包

淡淡的紫色，軟熟的質感，很合適作早餐~~~

食材：高筋粉、全麥粉、紫薯粉、黃糖、海藻糖、鹽、酵母、牛奶、水、橄欖油、黑白芝麻

【涼拌】一級棒牛蒡

日本料理中常見的牛蒡Burdock，看起來像樹枝一樣不起眼，一條也不過二、三十元，營養價值卻非常完整，平民價格卻是貴族級的養生食材...

食材：牛蒡、白醋 (泡牛蒡絲用)、黑白熟芝麻、岩鹽、糖、冷壓橄欖油 (也可用香油)、有機蘋果醋

麻醬蔬食

利用蛋皮跟豆皮混合醬料，配上鋪底的蘆筍，更有口感！讓吃蔬食也可以很美味！

食材：蘆筍、雞蛋、生豆皮、黑白芝麻麗、白芝麻醬、日式醬油、糖、清水、小番茄（裝飾）

自製寶寶香鬆

食材：小魚乾、熟黃豆、熟黑豆、未調味堅果、亞麻籽、冰糖、鹽、紫菜、熟黑白芝麻、以上所有食材皆可改變、因為家裡剛好都有

秋葵玉子燒蛋（不沾平底鍋版）

用平底鍋在家就能簡單地做玉子燒，隨意塑形就很有特色，加入秋葵也漂亮，小朋友看了覺得可愛，也會喜歡吃喔！

食材：蛋、秋葵、海苔、起司、黑白芝麻粒、鹽（或醬油）

veggie bites ~ 蔬菜蛋煎

來個清冰箱料理 每個星期都會有一些零碎的食材剩下 拿來做這道料理最適合不過 好吃又營養美味哦 ~ 詳盡內容請click入我的bl...

食材：青花菜、紅蘿蔔、鹽、玉米粒、胡椒粉、蛋、糖、醬油、黑白芝麻、麵粉

寶寶芝麻香葱鬆餅

使用有機鬆饼粉及鬆饼机，非常简单即可完成这份寶寶很爱吃的鹹鬆饼！

食材：有機鬆饼粉、有机鲜奶、有機蛋、有機蛋（大）、有機起司、有機鮮奶油、蔥花、有機黑白熟芝麻、有機鹽

紅燒獅子頭【淬釀手路菜】

兒時的年夜飯，桌上總有一道獅子頭，搭配燉煮到軟爛的大白菜，湯頭在肉香與菜香的交互融合中，譜出清爽不膩口的甘甜好滋味，令人吮指回味。...

食材：豬絞肉、淬釀醬油露、黑白胡椒粉、蔥、雞蛋、蕃薯粉、米酒、冰糖、水、鹽巴

醋拌海帶芽(全素)

簡單的涼拌菜 自己動手做看看吧~

食材：海帶芽(鹽)、薑絲、醋、黑白芝麻、糖、醋：糖、味精、香油

蚵仔芋頭粥

天冷時來碗熱呼呼的粥，吃了暖心又暖胃。重點是作法不難喔！

食材：白米、蚵仔、芋頭、芹菜末、紅蔥頭、青蔥、黑白胡椒粉、食用水、康寶鮮味抄手、鹽