椒鹽香筍烤五花捲


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烤肉一定要塗抹醬料嗎?不用喔~吃個清爽的烤肉餐,再搭配蔬菜一起享用,也可以很盡興享受美食喔!

五花肉片撒上香料共和國-粗黑胡椒粒,再包覆煮熟的清甜的竹筍,外層噴(塗抹)少許橄欖油,最後撒上黑白胡椒玫瑰鹽,搭配甜椒置入烤箱烘烤出簡單的美味。

份量
2 人份
時間
45 分鐘
食材
五花肉片
10片
新鮮竹筍
1支
彩色甜椒
3小顆
香料共和國-粗黑胡椒
適量
香料共和國-黑白胡椒玫瑰鹽
適量
香料共和國-義大利香料
適量
噴霧是橄欖油
適量
少許
  • 1
    備妥食材: 鮮筍煮熟後切條狀,五花肉片可選較薄的肉片,一來好包覆二來易烤熟。
  • 2
    另外將甜椒切塊,放入烤盤中,噴少許橄欖油再加入義大利香料及少許鹽
  • 3
    再將五花肉片攤開,撒上粗黑胡椒粒,將鮮筍條放入捲起包覆,再均勻撒上黑白胡椒玫瑰鹽。
  • 4
    將肉捲置放再鋪好甜彩椒的烤盤上。
  • 5
    以上下火180度進行烘烤30~40分鐘即可。
  • 6
    完成取出後即可享用。
  • 7
    再隨意搭配簡單的食用蔬菜包覆一口咬入品嘗,享受芳香美味的清爽烤肉捲。
小撇步

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2017/09/13 發表 688 瀏覽
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