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黑木耳火龍果牛奶．柯媽媽の植物燕窩
Komama火龍果具備諸多對人體有益成份，還有更多促進健康、美容與強身的營養素，加上火龍果是一種低能量水果，除富含水溶性膳食纖維之外，還含有一...
食材：火龍果(紅肉)、黑木耳養生露、鮮奶
黑木耳養生露
109 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「黑木耳養生露」的零失敗食譜
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香濃黑木耳牛奶泡麵鍋．柯媽媽の植物燕窩
Komama吃泡麵吃久了，難免感到膩，這時不妨加點料來完成這道「香濃黑木耳牛奶泡麵鍋」，只要準備辛拉麵、黑木耳露、鮮奶、玉米粒與青蔥，就能輕鬆...
食材：辛拉麵、黑木耳養生露、鮮奶、玉米粒、青蔥
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養生紅棗黑木耳露
鍋寶好食光黑木耳含有豐富果膠、可增加飽足感還可降低膽固醇、控制血糖，熱量低營養高 鍋寶年度最大檔優惠 [搶優惠去] https://coo...
食材：黑木耳、紅棗、黑糖、水
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溫暖養生~薑汁桂圓紅棗黑木耳露
楊草莓超級寒流天就來喝暖身飲品吧! 黑木耳富含大量膠質和鐵質，並且具有清腸潤肺的功效。黑木耳性平，若是加上一些暖身的薑汁.桂圓.紅棗一起...
食材：黑木耳 (生木耳或乾木耳皆可)、紅棗、桂圓乾、老薑、黑糖 (用一般砂糖也可)
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黑木耳綠葡萄果汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama將黑木耳養生露搭配香甜可口的綠無籽葡萄，一起打成汁飲用，酸甜咕溜的滋味，清爽又開胃，起床後喝上一杯綠色系的蔬果汁，就能在為每天的活...
食材：綠無籽葡萄、黑木耳養生露
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黑木耳甜柿鮮果汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama成熟的甜柿，肉質細密、香脆多汁、甜度也高，一般除當水果吃，入菜來烹調外，也能像我們一樣，直接將甜柿搭配黑木耳養生露，一起用果汁機打...
食材：甜柿、黑木耳養生露
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黑木耳紅蘿蔔絲瓜鹹粥．柯媽媽の植物燕窩
Komama鮮嫩清甜的絲瓜，怎麼煮都好吃，除了清炒外，還能來點新變化，加入剩飯、黑木耳露、紅蘿蔔絲與枸杞一起烹調成「黑木耳紅蘿蔔絲瓜鹹粥」，只...
食材：黑木耳養生露、白飯、絲瓜、紅蘿蔔、枸杞、水、鹽巴、黑胡椒粒
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黑木耳香蕉奇異果汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama在網路上流傳把奇異果和香蕉打成果汁，就能協助排除宿便，原因在於奇異果本身內含酵素，香蕉則含有膳食纖維，在營養學的觀點中，只要混合多...
食材：奇異果、香蕉、黑木耳養生露
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黑木耳蒜頭雞湯
Komama黑木耳蒜頭雞湯最大特點，在於以黑木耳養生露作為主要的湯頭基底，讓整體湯頭口感變得更為溫潤滑口。說到這碗湯，尚未入喉，撲鼻而來的是濃...
食材：雞腿肉塊、黑木耳養生露、蒜頭、水、鹽巴
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黑糖木耳波霸西瓜牛奶
Komama這道「黑糖木耳波霸西瓜牛奶」，是在西瓜牛奶的基礎上，添加一些專屬於《柯媽媽の植物燕窩》的創意，成品色澤不但亮麗鮮明，保有西瓜本身的...
食材：西瓜片、黑木耳QQ圓(黑糖)、鮮奶、黑木耳養生露
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黑木耳蔬菜肉片粥．柯媽媽の植物燕窩
Komama季節交替之際，最適合來碗簡單的營養粥品來提振元氣，這次便嚐試以黑木耳養生露為湯底，搭配白米與玉米粒、豬肉片、茼蒿一同燉煮成「黑木耳...
食材：黑木耳養生露、白米、水、玉米粒、豬肉片、茼蒿、皮蛋、鹽、黑胡椒粒
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黑木耳奇異果西瓜汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama中秋節一過，深信部分朋友對於烤肉滋味，依舊是難以忘懷，此外為清理冰箱內的剩餘食材，也會想找個時間再來場烤肉聚會，但為減少燒烤飲食在...
食材：黑木耳養生露、西瓜、奇異果、黑木耳QQ圓
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黑木耳醬瓜雞湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama前陣子收到朋友送來的醬瓜，加上這幾天的天氣忽冷又忽熱，為讓自己補充點元氣與營養，趁著假日的空檔，就將醬瓜搭配雞肉、香菇與蒜頭，一同...
食材：雞腿肉塊、黑木耳養生露、乾香菇、蒜頭、米酒、醬瓜、鹽巴
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超簡易養生黑木耳露
Irene的美西灶腳黑木耳露對於身體很有好處，除了可以降膽固醇外，也可以補充膳食纖維，吃飯前先喝一杯，可以避免過度的攝取食物，也因為自己做了之後才知道...
食材：黑木耳、黑糖或者紅砂糖
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黑木耳玉米雞蛋粥．柯媽媽の植物燕窩
Komama季節交替之際，最適合來碗簡單清甜的粥品來提振元氣，因此這次就嚐試以黑木耳養生露為湯底，搭配白米與玉米、雞蛋、豌豆嬰一同燉煮成「黑木...
食材：黑木耳養生露、白米、水、玉米粒、豌豆嬰、雞蛋、鹽、黑胡椒粒、紅椒粉、羅勒葉
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電鍋版－夏日人氣養生飲品-黑木耳露
Aiko手作幸福黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，加上黑木耳的熱量低，含有植物性膠質,也能用來控制體重，成為女性們愛美食品呦。
食材：【食材】黑木耳(泡水後)、【食材】紅棗、【食材】龍眼乾、【食材】黃耆、【食材】 枸杞、【食材】老薑、【食材】黑糖、【食材】水
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乾燥黑木耳也能做★桂圓黑木耳露★健康養生
零電視之家ZeroTVHome在美國很難買到新鮮的黑木耳，跪婦麻麻又好想喝木耳露，於是嘗試用泡發的木耳來製作。 木耳露喝起來滑滑的，無論冰著喝或者熱的喝，都非...
食材：壓縮乾燥黑木耳、龍眼乾、黑糖、冷開水
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夏日『涼伴』【黑糖黑木耳養生露】
Na Na Shen 的幸福花園木耳中含有豐富的鐵，據說女性朋友常吃木耳能養血駐颜，肌膚红潤，並可防治缺鐵性貧血；而木耳中的膠質，也有清胃滌腸的作用哦⋯ 舉凡黑木...
食材：食材：、乾黑木耳(新鮮黑木耳450g)、紅棗、枸杞、桂圓肉、黑糖、水
