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養生黑木耳露
女肙²ㄦˊ餓了來一杯~超有飽足感的唷～
食材：黑木耳、紅棗、枸杞、水、黑糖
黑木耳養生露
109 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「黑木耳養生露」的零失敗食譜
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黑木耳樹葡萄牛奶．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次選擇將樹葡萄與鮮奶、黑木耳養生露，一起打成「黑木耳樹葡萄牛奶」享用，咕溜、滑順的柔和口感，健康香濃又紅潤討喜，其香醇獨特的風味...
食材：樹葡萄、黑木耳養生露(原味微甜)、鮮奶
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黑木耳芭樂檸檬汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama將紅心芭樂搭配黑木耳養生露與檸檬，一起打成「黑木耳芭樂檸檬汁」享用，咕溜、滑順的柔和口感，健康香濃又紅潤討喜，其香醇獨特的風味，營...
食材：黑木耳養生露(原味微甜)、檸檬汁、紅心芭樂
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黑木耳可爾必思牛奶．柯媽媽の植物燕窩
Komama「黑木耳可爾必思牛奶」，顧名思義便是將黑木耳養生露、可爾必思發酵乳與牛奶混搭在一起，調配比例可依個人喜好，由於可爾必思發酵乳具有濃...
食材：黑木耳養生露(原味無糖)、可爾必思發酵乳、牛奶
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黑糖黑木耳鮮奶飲(熱)．柯媽媽の植物燕窩
Komama想要變化黑木耳養生露的風味，可先將黑木耳養生露與鮮奶、黑糖等食材，依照個人喜好的調味比例調配，相互拌勻後再放置於廚具中加熱，即可完...
食材：黑木耳養生露(原味無糖)、鮮奶、黑糖
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黑木耳蘋果醋飲．柯媽媽の植物燕窩
Komama2/3的黑木耳養生露，搭配1/3的蘋果醋飲，不但兼具酸甜、咕溜與順口的三重滋味，黃黑色的雙層亮麗色澤，就連視覺也獲得極大滿足，微甜...
食材：黑木耳養生露(原味微甜)、百家珍蘋果醋、水
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黑木耳鮮奶凍飲．柯媽媽の植物燕窩
Komama黑木耳養生露與鮮奶結合的咕溜柔順，搭配Q嫩滑口的黑木耳健康凍，喝上一口，不但營養豐富，同時攝取鈣、鐵、膳食纖維與植物膠原，低熱量與...
食材：黑木耳養生露(原味微甜)、黑木耳健康凍(原味微甜)、鮮奶
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黑糖黑木耳桂花湯圓．柯媽媽の植物燕窩
Komama用添加乾燥桂花與黑糖的黑木耳養生露，來取代傳統的甜湯基底，這時只要搭配傳統小湯圓，立馬變成一道色香味美的創新古早味甜品。
食材：黑木耳養生露(原味無糖)、黑糖、乾燥桂花、小湯圓
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黑木耳冬瓜露_養生飲品
18食堂♥︎黑木耳營養價值高，不僅富含膳食纖維和植物性膠原蛋白。加上熱量低，對於控制體重也很有幫助。新鮮黑木耳經過熬煮，沒了生味，還帶有QQ滑...
食材：新鮮黑木耳、桂圓肉(龍眼肉)、紅棗、枸杞、冬瓜茶
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黑木耳養生露
簡單吃簡單黑木耳露外面有賣，只是不知道乾不乾淨，或純不純！別為了吃健康反而賠了健康囉！自己煮好安心！
食材：新鮮黑木耳、紅棗、水（高過木耳量）、冰糖
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養生排毒黑木耳露
廚房女漢子Rita's利用兩朵黑木耳和3顆紅棗就可以煮出ㄧ鍋滿滿膠質和紅棗香的養生排毒黑木耳露！熱熱的喝或加上湯圓就成了很棒的飯後甜品～ 也歡迎到我的臉...
食材：黑木耳(大朵x2）、去籽紅棗、枸杞、水、棕櫚糖或冰糖或黑糖為佳
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黑木耳芒果奶凍．柯媽媽の植物燕窩
Komama芒果含有維生素A，牛奶則有維生素B，倘若再加上具有膳食纖維與鈣、鐵等營養素的黑木耳露，只要將上述這食材一同製成「黑木耳芒果奶凍」，...
食材：芒果、黑木耳養生露(原味微甜)、鮮奶、吉利T
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黑木耳皇帝豆排骨湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama皇帝豆的纖維含量相當高，每100公克多達5.1公克，同時也算是高鐵食物，磷、鉀含量也較高，盛產於每年的1~3月。這道「黑木耳皇帝豆...
食材：皇帝豆、排骨肉塊、水、黑木耳養生露、鹽巴、白胡椒粉、米酒
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養生藜麥黑木耳露【喬山健康科技】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫黑木耳有活血、清血、止血的功效，是素食經常使用的一個食材；其本身含有豐富的鐵質及蛋白質、膳食纖維又低熱量，搭配健康有機穀物莧籽與有...
食材：白背乾木耳(新鮮黑木耳可)、龍眼乾、米酒、有機莧籽、有機白藜麥、水、紅蔗冰糖
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黑木耳香蕉芒果汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama芒果因果肉細膩，甜味中帶點微酸，口味相當討喜，這次特別選擇搭配香蕉與黑木耳養生露，一同用果汁機打成營養豐富、口感綿密的「黑木耳香蕉...
食材：香蕉、芒果、黑木耳養生露
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黑木耳柚子燉雞湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama黑木耳柚子燉雞湯與一般雞湯最大的不同之處，在於係以黑木耳養生露作為主要的湯頭基底，讓整體湯頭口感變得更為溫潤滑口。說到這碗湯，尚未...
食材：雞腿肉塊、黑木耳養生露、水、薑片、鹽巴、文旦
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[養生甜品] [電鍋料理]黑木耳露
歪嘴Q生活食刻每到夏季暑氣上升時節，總念念不忘小時候， 媽媽為家裡孩子們準備的冰涼消暑點心～ 近年來很熱門的黑木耳露，也成為家中時不時出現的一道...
食材：新鮮木耳、枸杞、紅棗(約8顆)、冬瓜茶磚(約150g)、薑(可備可不備)
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黑木耳肉骨茶雞湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「黑木耳肉骨茶雞湯」，與坊間作法最大的不同之處，在於係以黑木耳養生露作為湯頭基底，讓整體口感變得更為溫潤滑口，一說到這碗湯，尚...
食材：雞腿肉塊、黑木耳養生露、水、肉骨茶包、蒜頭、白胡椒粉
![[養生甜品] [電鍋料理]黑木耳露](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F160536%2Ffe3e8c1bb9cbf770.jpg&width=200)
