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頭好壯壯之鱸魚蔬菜粥
周奕岑滿滿的鮮甜味 寶寶很喜歡唷～
食材：昆布、蝦米、杏鮑菇、松木茸、鱸魚、高麗菜、白蘿蔔
鱸魚食譜
907 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鱸魚食譜」的零失敗食譜
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香酥鱸魚排（半煎半炸）不油膩
鼻鼻媽咪動手做外皮酥脆，肉鮮嫩❤️ 可以用鯛魚片、草魚片取代，帶皮的比較好吃。 不建議用油脂含量高的魚。 有用鹽醃過了不需要另外調味就很好吃了，...
食材：鱸魚片、鹽、麵粉、香草、芥花油
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“魚”你一起去台南（2021，R103）
ccshcook利用台南在地的食材，以虱目魚為主食，搭配彩椒，蘑菇及花椰菜最後撒上起司，一道充滿台式風味的燉飯便完成了
食材：虱目魚、鱸魚、紅黃彩椒、綠花椰菜、蘑菇、蒜頭、薑、洋蔥、披薩用起司、奶油、牛奶、白飯
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一鍋兩菜～美味蒸魚與蒸肉
就愛醬做炎熱的夏天，該怎麼縮短在廚房的時間呢～這次用電鍋一次來製作兩道美食，鮮味滿滿的蒸魚與滿滿肉汁的蒸肉
食材：豬絞肉、紅蘿蔔、鱸魚、洋蔥、薑(絲)、醬油、蒜頭、蔥(段)、米酒、素蠔油、香菇、破布子、香油、蔥(花)、鹽巴、胡椒粉
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👩🏻🍳薑蒜鱸魚湯（病人料理）無酒
👩🏻🍳承蓁的戰場這是煮給住在醫院裡的家人喝的鱸魚湯。鱸魚對身體的修復能力很有幫助。魚本身的膠質也很豐富。 不過！因為病人尚未痊癒不能喝到酒。一般外...
食材：鱸魚-去魚鱗去肚切塊、薑-切絲、鹽巴、蔥花
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薑絲鱸魚鮮菇湯
林筱汶鱸魚對傷口修護、復原組織又可以補血、生血癒合傷口，對開刀病人、產婦是相當好的食材
食材：鱸魚ㄧ隻、老薑、美白菇、米酒、青蔥
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鱸魚玉米湯(發奶食譜)
黃郁涵只要食材處理好，其他就交給電鍋了超級簡單，看起來不怎樣但是真的超級好喝，推薦給顧嬰兒的忙碌媽媽
食材：鱸魚、水果玉米、香菇、老薑、鹽
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法式料理<香草雪鹽封魚>
生活美食家Nancy老師/NC52021新年快樂!!! 這是大朋友小朋友都可以一起同樂的一道菜 這道菜烤好出爐後表面有一層厚厚硬硬的鹽, 可以一家人一起敲開.許願...
食材：鱸魚、蛋白、大蒜、鹽、黑胡椒、檸檬片、迷迭香、百里香、蒔蘿
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便當菜DIY~~烤箱快速版泰式檸檬魚
Justina 賈斯汀娜泰式料理台灣很受歡迎, 但我最喜歡做泰式料理的原因是因為現在夏天天氣很熱、而且泰式的調味料其實買起來方便, 再加上檸檬、番茄這些食...
食材：黃金鱸魚、嫩薑切絲、米酒頭、番茄切小塊、泰式青木瓜沙拉醬、泰式甜雞醬、工研味霖
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清蒸金目鱸魚🐟
mei mei Kao＆高媽媽金目鱸顧名思義有雙金色眼睛，屬於生性凶猛的魚類，其肉質細嫩，是食療中重要的食材，等到自己深入了解每樣不同食材後，才知道原來牠這麼有...
食材：金目鱸魚、薑絲、米酒、蔥絲、鹽巴、白蘿蔔絲、檸檬汁(可有可無)
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清蒸海鱸魚
人妻廚房日誌-Mandy一鍋到底～ 鮮嫩多汁的海鱸魚🐟，肉肉入口軟嫩鮮香好滋味！ 因為公司大樓落成典禮及午宴，累累的一天，原本不想煮的，婆婆卻買了這條魚回...
食材：海鱸魚、薑絲、淬釀醬油、蔥段、高梁酒、苟杞
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｛｛寶寶食譜｝｝ 塔香海鮮義大利麵
您好我是陳媽媽適合1歲後的寶寶 家中是否有讓人傷透腦筋挑食不愛蔬菜嫩童呢？ 陳媽媽家的挑食、不愛蔬菜的寶寶 對於這道料理的接受度很高 且經過拌...
食材：九層塔、番茄塊、薑片、洋蔥末、蒜末、鱸魚片（蝦、干貝、蛤蜊也都可以、魚湯、螺旋麵、時蔬（蘆筍）
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李錦記蒸魚醬油之清蒸鱸魚
Sa的料理小食堂蒸魚只要一瓶李錦記蒸魚醬油，零廚藝也能馬上變大廚.簡單快速！ 用李錦記蒸魚醬油提出鱸魚的鮮甜，燒開的蔥油淋在魚身上吱吱響，美味的...
食材：鱸魚、蔥、甜椒、李錦記蒸魚醬油、姜、油
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👩🏻🍳冬瓜鱸魚湯-鮮甜好喝無加酒
👩🏻🍳承蓁的戰場這道湯是煮給住在醫院裡開刀的家人喝的。 病人不能碰酒。所以這道沒加酒。 不過！一般人就可以加少許的酒能更加好喝去腥唷 ⋯只是⋯...
食材：鱸魚-去鱗清肚切塊、冬瓜-去皮切塊、大蒜-去膜整顆、薑-切絲、枸杞、紅棗、鹽巴、香油
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氣炸鮮蔬紙包魚
蜥蜴人夫只需要簡單備料就可以輕鬆完成的風味魚料理
食材：海鱸魚切片、雪白菇、玉米筍、洋蔥、奶油、義式香料、鹽、料酒
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幼瓜蒸鱸魚豆腐鴻喜菇【好菇道營養料理】
人妻廚房日誌-Mandy減醣晚餐這樣做，好菇道的菇菇加上鱸魚片、細豆腐及罐頭幼瓜，放入電鍋蒸熟，快速就有一道好料理上桌😉 單吃、配飯攏ㄟ賽～
食材：好菇道鴻喜菇、細豆腐、醬油、鱸魚片、幼條瓜罐頭(含湯汁)、蔥花
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馬賽漁夫海鮮湯
湯瑪仕微食堂馬賽漁夫湯源自17世紀法國地中海沿岸的經典魚湯，過去當地魚販會把當天沒有賣完的海鮮，燉煮成一鍋美味的海鮮湯。改成用新鮮的鱸魚排、蛤...
食材：鯛魚下巴、女兒蝦、牛番茄(切塊)、洋蔥、洋蔥(切絲)、鱸魚排(切片)、白酒、西洋芹(切片)、蛤蜊(吐沙備用)、水、罐裝番茄碎、巴西利(切碎)、鯷魚、香蒜粒、鹽、黑胡椒粗粒、柳橙皮切絲、番紅花絲
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簡單一鍋料理-壽喜燒
TINA太太煮累了嗎？發懶的你跟我一起邊切邊煮壽喜燒吧！ 網誌原文：https://bit.ly/3ksJNEu
食材：牛肉片、蔥白、柴魚醬油、洋蔥、味醂、杏鮑菇、米酒、小松菜、開水、紅蘿蔔、白蘿蔔、金針菇、鱸魚丸、豆腐、蒟篛絲
