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牛奶鍋
蕃薯媽媽食材：昆布、干貝、紅蘿蔔丁、馬鈴薯塊、洋蔥絲、蒜頭切末、好市多雞腿排、高麗菜、玉米筍、鯛魚片、貢丸或魚丸、小卷、起司片、牛奶、鮮味炒手、肉片、菇類
魚
14,282 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「魚」的零失敗食譜
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氣炸鍋鮭魚片
Julia1.鮭魚兩面魚肉都抹鹽（每面魚肉約小半平匙避免過鹹，鮭魚本身有鹹度），抹黑胡椒（黑胡椒香，多轉幾圈） 2.比依氣炸鍋，底撲上烘焙...
食材：鮭魚、鹽巴、黑胡椒
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柴魚昆布炒魚乾（高湯剩料再利用）
阿嘟的廚房高湯熬完的湯料再加工調味後就是一道美味的開胃小菜了，完全不浪費喔
食材：煮過的昆布、煮過的魚乾、煮過的柴魚片、嫩薑絲、白芝麻
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海鮮蒜蓉辣椒醬(大份量)
灶頭鑊尾今天做一大盆子辣椒醬，香辣過癮🥵，每口都吃得到大海鮮甜🦐 🌶️相關食譜：「蒜蓉辣椒醬(海鮮味)」、「蒜蓉辣椒醬(簡易版)」、「蒜...
食材：蒜頭、朝天椒、米酒、生曬蝦皮(淡乾蝦皮)、魚露、蔭豆豉、砂糖、乾干貝、醬油、沙拉油、食鹽、黑麻油、雞粉、味精
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越南風味雞肉河粉
灶頭鑊尾今天用客家粄條做個越式沙河粉，雞肉嫩滑、湯鮮味美，喝上一碗真的太舒服啦！ 🇻🇳相關食譜：「越南雞肉河粉(簡易版)」、「越南河粉高...
食材：去骨雞腿肉、客家粄條、葵花油、洋蔥、薑黃粉、河粉湯包、青檸、青蔥、薑、紅辣椒、蒜頭、黑胡椒粉、米酒、魚露、鹽、雞粉、清水
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糖醋魚片
阿Mao萬用的糖醋比例 魚片的簡單工序 餐廳菜也可以是家常菜
食材：鯛魚片、彩椒、蒜末、番茄醬、細砂糖、白醋、清水、地瓜粉、米酒、鹽、白胡椒
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💪健脾明目👀 日月魚煲青紅蘿蔔粟米湯
🌽寶寶🍎媽咪🥕春天要健脾，孩子天天看電腦🖥看平板💻看手機📱傷眼睛👁️，這個時候多煲湯水給家人喝讓他們可以滋潤同時保健身體💪 日月魚它的營養價值很...
食材：日月魚一把（乾貨）、靑蘿蔔🥕、紅蘿蔔🥕、粟米🌽、豬𦟌肉或排骨、陳皮、椰棗
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紅燒虱目魚+ 蜂蜜南瓜+ 煎茄子餅
Lori 午後。食記歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同，大家要開始滾到收汁前， 自己試味...
食材：虱目魚肚、薑、南瓜、蜂蜜、茄子、紅蘿蔔、蔥、麵粉、雞蛋、九層塔
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拿坡里義大利麵-烹大師鰹魚風味入菜
🍡 丸子的左撇子廚房烹大師可以炒菜、煮湯，是日本家庭中常備的調味料，對於忙碌的上班族來說，不需要瓶瓶罐罐的調味料，簡單的料理包、調味料都是很必要的，不...
食材：熟義大利麵麵條、德式香腸、烹大師鰹魚風味、青椒、番茄糊、洋蔥、開水、蒜末、彩椒、小番茄
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青椒豆鼓炒魚柳
小林的幸福廚房平時煮魚，我通常是用煎、蒸或紅燒的方法，吃久了家人覺得有點膩，所以我試一下換個煮法，這次用炒的烹調方式來煮。煎過的鯛魚片再加上青椒...
食材：鯛魚片、青椒、太白粉、油豆腐、鹽、豆鼓、蒜頭、胡椒粉、醬油、醋、糖
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烤鯖魚(氣炸烤箱)
Feng Lin用氣炸烤箱，不需要開火，不用油，不會燒焦也不會黏底，且快速即可烘烤完成上桌，方便健康又美味。 歡迎您來逛逛喔~ https://...
食材：薄鹽鯖魚、黑胡椒/七味粉(可略)、檸檬(可略)
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鰹魚風味高麗菜飯
火柴媽防疫期間，啟動自煮防疫模式，能不出門就不要外出，一顆高麗菜，可以撐個好幾天，是防疫期間的神隊友，菜飯不僅做法簡單，也顧及到營養，好...
食材：鴻喜菇、高麗菜、紅蘿蔔絲、豬肉片、米、鵝油香蔥、煎魚粉
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看劇零食-氣炸鱈魚香絲
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理追劇嘴饞必吃了 吃了會停不下來
食材：北海鱈魚香絲
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一鍋兩菜｜醬蒸魚片X馬鈴薯燉肉
18食堂♥︎醬蒸魚片是一道很容易的蒸魚料理，鮮美的魚肉，脆口的鴻喜菇，簡單的調味，一起蒸出美味和營養。馬鈴薯燉肉也是一道備料調味都容易的料理，...
食材：鯛魚片、鴻喜菇、松阪豬肉、青蔥、洋蔥、薑片、白玉馬鈴薯、[魚醃料]鹽巴、紅蘿蔔、[魚醃料]米酒、蒟蒻捲、[調味料]醬油、[肉醃料]鹽巴、[調味料]米酒、[肉醃料]太白粉、[調味料]味醂、[醬汁]醬油、[調味料]白砂糖、[醬汁]米酒、[醬汁]味醂、[醬汁]冰糖、[醬汁]清水、[盛盤]蔥花
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鮭魚雞蛋小黃瓜拌壽司
子涵看日劇“昨日的美食”後跟著做 結果小孩非常喜歡 非常的營養又簡單
食材：小黃瓜、雞蛋、鮭魚、白飯、壽司醋、鹽巴
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鮭魚蛋捲+芝麻蘆筍+木耳炒蓮藕
Lori 午後。食記歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， ...
食材：鮭魚、海苔、蛋、秋葵、蘆筍、沙拉醬、蓮藕、紅蘿蔔、木耳、白芝麻醬、芹菜
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鯖魚炒飯
園藝享活家～愛媽(Candy)煎鯖魚魚油炒飯又香又營養， 假日歡聚簡餐最對味。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 http://candy56a.pixnet.net...
食材：無鹽鮮鯖魚、洋蔥、九層塔、鹽、米酒、冷藏白飯
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氣炸鯖魚排
小磨坊撒上檸香椒鹽的鯖魚排，帶有些許檸檬的香氣剛好沖淡鯖魚的些許腥味，肉質細緻的鯖魚，不需要太多的料理步驟，簡單氣炸後調味就非常美味。
食材：鯖魚、青花椰、小磨坊檸香椒鹽、小磨坊蒜風味油
