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【豐味團圓年菜宴】銀耳紅棗燉雪梨
city'supercity'super為您推薦四道適合農曆新年、闔家慶團圓的港式豐味年菜，並祝福大家馬年大吉大利、事事順心！
食材：乾白木耳、去籽紅棗、乾蓮子、桂圓肉、水梨、清水、冰糖
養顏美容
227 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「養顏美容」的零失敗食譜
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悶燒罐料理-冰糖銀耳湯
Weidy ~1）白木耳一小朵泡水一夜備用。 2）冰糖、枸杞子。
食材：白木耳、枸杞子、冰糖
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養顏美容湯之黃豆海帶燉排骨
Sum Yi黃豆有植物雌激素. 可以延遲女性細胞衰老. 皮膚保持彈性.光澤. 又有可溶性纖維可以通便排毒; 海帶可以將湯解油除膩減膽固醇的攝...
食材：黃豆、海帶結、排骨、冬茹
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桂圓紅棗糯米粥
甜廚花姐姐天氣越來越涼煮一碗充滿元氣的桂圓糯米粥 加入紅棗,枸杞補充好氣色 熱熱的吃讓你溫暖上心頭
食材：桂圓、紅棗,枸杞、紅糖、糯米
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養顏美容的韓式牛尾湯拉麵
蘿瑞娜的瑞典主婦手札相較於雞湯還會帶些油脂，牛尾熬出來的湯底，油脂少膠質多（冰過後就像果凍一樣ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的呢！）絕對是養顏聖品，而且蘿小姐放了大量的...
食材：牛尾、蒜頭、洋蔥、薑片、白蘿蔔、月桂葉、白荳蔻、肉荳蔻、黑棗、白胡椒粉、水、米酒
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桂圓紅豆紫米粥（電鍋版）
Feng Lin這是一道很養生、補血的甜粥品，適合早餐、點心、飯後小甜點，做法確非常簡單，電鍋就搞定，ㄧ點都不麻煩喔！ 歡迎您來逛逛喔～ ht...
食材：紫糯米、紅豆、白圓糯米、桂圓、水、白砂糖（二砂糖）
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紅棗桂圓雞湯
晶晶記得曾經喝過紅棗桂圓茶,茶汁清澈,喝來十分甘甜。轉個念頭,拿健康的土雞來燉雞湯,一定是最好不過的搭配了。
食材：土雞雞腿、紅棗、龍眼乾肉、薑片、水
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♥憶柔蔬食♥涼拌爽脆白木耳~素食
淨心環保蔬食秀天氣越來越熱，過了端午夏天正式來臨了，炎炎夏日常使人胃口不佳，來一盤冰冰涼涼爽脆的涼拌菜就對啦~ 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料...
食材：白木耳、紅蘿蔔片、薑片、小黃瓜片、香油、鹽、果醋、味霖、七味粉、水
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養生3---紅棗枸杞燉銀耳
小梅的土耳其厨房我個人有喉嚨過敏的毛病，常常感冒好了可是喉嚨还是發癢咳嗽難耐，有時一拖一個多月不容易好。媽媽提醒我可以燉白木耳對喉嚨很有幫助，今天...
食材：白木耳、枸杞、紅棗、龍眼乾、水、細白糖
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黑木耳汁@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu黑木耳的營養價值高，豐富的膠質可以養顏美容，還有增強抵抗力及活血效果，又可降血膽固醇和血脂肪的功效。這麼多的功效也得要肯把它吃下肚...
食材：乾木耳、紅棗、當歸、薑、黑糖
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紅棗銀耳薏仁糙米漿粥【光泉加值型植物奶】
我的廚房新花樣糙米漿一直是我很喜歡的早餐飲品選擇,有時候,餐跟餐之間的空檔有點小餓時..更是很棒的即時飲。 含有薏仁顆粒的薏仁糙米漿喝時還可以咀...
食材：光泉薏仁糙米漿、熟米飯、紅棗(去籽)、白木耳、二砂糖、水
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瑪莉廚房：夏日聖品《黑木耳露》
瑪莉的料理世界黑木耳含有大量的鈣與鐵、還有多種維生素 枸杞則可以清熱涼血、退虛熱 夏天其實不需要貴死人的哈根大使 也不需要衛生堪虞的各式剉冰 家...
食材：黑木耳、枸杞、冰糖、水
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木耳紅棗蓮子湯(電鍋版)
甜姐兒玩廚藝天氣轉涼,來用電鍋煮出滋養的甜品~蓮子能補脾養神,白木耳含豐富的膠原蛋白、紅棗能補氣養血。 更多食譜歡迎訂閱 https://i...
食材：新鮮蓮子、乾燥白木耳、紅棗、冰糖
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高鈣料理》涼拌黑木耳
家樂福廚房黑木耳清脆的口感且含豐富的膳食纖維，是營養又實惠的好吃料理。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carre...
食材：黑木耳、辣椒、家樂福嚴選大蒜、香菜、醬油、麻油、白醋、鹽、糖
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【健康湯品】養顏美容又養生健康湯品 黑白木耳湯
叮鈴鈴這木耳湯的煮法 是我前年去救國團學創業小吃的老師所傳授的 老師年紀七十幾 手腳靈活 身體非常健康 樂於將他的養生之道分享給...
食材：黑木耳、白木耳、紅棗、老薑
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【銀耳紅棗蓮子湯】
蔡爸假日午后，煮一鍋甜湯 溫暖著不想出門的冷冷天 蔡爸上好湯電鍋上菜【銀耳紅棗蓮子湯】 歡迎來逛逛 【蔡爸上好湯】FB粉絲頁 ht...
食材：古法炭焙龍眼、水、白木耳、蓮子、紅棗、冰糖
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涼拌蟲草花黑木耳
Kiko這幾天氣溫高至33度, 香港天氣很濕, 很悶熱, 今天就來介紹一款涼拌小吃, 甚麼時候都可以食到的透心涼小吃
食材：黑木耳、蟲草花、蒜末、薑末、莞茜(香菜)、白芝麻、醬油、魚露、鹽、黃糖、白醋 / 陳醋、冰粒、冰水
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【摩堤_鑄鐵鍋料理】小資美容養顏瘦身湯
MULTEE│摩堤如何美容瘦身總是女性的一大課題，今天就讓我們為妳介紹這道溫和的藥膳料理，讓妳吃得開心，瘦得健康。 --琺瑯鑄鐵鍋具有時尚亮麗的內...
食材：釜鍋(2杯)、鹽、帶皮冬瓜、雞肉、豬肉、香菇、紅棗、生薑、水
