雪鱼

烤鱈魚

鱈魚一般都是清蒸或是炸的.改用烤的味道不錯

食材：鱈魚、檸檬椒鹽粉、日式七味唐辛子、醬油、胡椒粉、五香粉、鮮味炒手、糖、酒

橙汁鱈魚

簡單美味

食材：鱈魚、柳橙、蔥

薑絲鱈魚(副食品9-12個月)

鱈魚比較沒有小小的刺.好處理又營養

食材：鱈魚、薑

咖喱蔬菜肉丸湯

冷冷的天氣，來碗熱呼呼的暖心蔬菜湯～喜歡吃的蔬菜都可加進去，沒有一定的比例。。。大人小孩都喜歡💕😋

食材：白蘿蔔塊、紅蘿蔔塊、絞肉、豆皮、蔥末、馬鈴薯塊、黑木耳切末、秀珍菇、白胡椒、甜豆筴、醬油膏、高麗菜、鹽、黃金魚蛋、鱈魚丸、地瓜粉、咖哩塊、水

《寶寶餐》櫛瓜菠菜鱈魚飯

超級綠色的一餐！吃起來不澀不苦，有淡淡的甜味，偶爾突發其想給小小孩換換口味，一開始擔心他不接受，結果居然吃的很開心🤗 (適合已長牙...

食材：櫛瓜(或絲瓜)、菠菜、橄欖油、鱈魚、高湯、洋蔥、無鹽奶油(可無)、大蒜、鹽巴(可無)、米飯

香辣銀鱈魚

中國自古有養生食補之說，多吃膠質食物，能補充體內膠原蛋白，維持肌膚彈滑。魚類中的膠原蛋白成分結構與人體接近，易被吸收，尤以深海魚類...

食材：銀鱈魚、蒜茸、AK有機豆瓣醬、葡萄籽油、調味料、AK有機黑豆豉油露、糖、麻油、胡椒粉、清水、醃料、鹽、薑汁／米酒

情人節晚餐: 威爾斯兔子 | 銀鱈魚柳

這道Welsh Rarebit，沒有兔子，只有麵包、芝士和啤酒。鱈魚柳是摻和進去的變種。15分鐘以內完成，堆砌好推進烤箱，然後等待...

食材：銀鱈魚/鱈魚(白身魚都可以)、牛奶、奶油、小麥粉、切達起司(刨碎)、芥末、啤酒 (stout/ ale)、麵包(切片)

蒜酥辣豆瓣酒香鱈魚

食材：南極深海龍圓鱈魚、薑片、蔥段、米酒、辣豆瓣醬、蔥末

昆布蒜薑莫瑞鱈魚頭湯（一魚兩吃法）

活魚處理的墨瑞鱈~~澳洲頂級白肉魚 是滑嫩~富含膠質的鱈魚種!!! 愛吃鱈魚類的必嚐頂級新口感 好好吃~好滑嫩~好鮮甜~好營...

食材：墨瑞鱈魚頭.尾、蒜頭、米酒、薑片、干貝粉、蒜段、蛤仔

紫蘇鱈魚桂花釀番茄

深海鱈魚，桂花蕃茄

食材：鱈魚、鬚生菜、紫酥葉、紫紅包心菜、小蕃茄、白醋、白細砂、桂花釀、紫酥梅、話梅

香煎鱈魚대구필렛구이

在韓國鱈魚不算是常出現的料理， 韓國的食堂目前只看過鱈魚湯一種料理而已。 鱈魚在超市通常是一片片一盒一起販賣的， 不用高難度的料...

食材：鱈魚、蒜頭、鹽巴、胡椒粉、蔥、食用油

糖醋炸鱈魚條

利用costco剩餘的鱈魚條，想變化一下口感，便製作糖醋醬，想不到還滿搭的，超下飯的唷

食材：鱈魚條、洋蔥、調味醬-糖、調味醬-番茄醬、調味醬-水、調味醬-白醋、太白粉

迷迭香洋蔥油醋鱈魚肝

誰說罐頭只能打開來吃?將罐頭的鱈魚肝用白醋來調味,放入洋蔥及糖.鰹魚醬油,最後用迷迭香風味的橄欖油增加不同的香氣醃15分鐘即可美味...

食材：鱈魚肝、洋蔥、白醋、糖、鰹魚醬油、洋香菜、迷迭香橄欖油

【日式食堂】香煎鱈魚卵

真的超愛吃魚卵的~ 只是每次到居酒屋 一小盤就要好幾百塊 太傷荷包實在不敢常常點啊QQ 後來都直接上網買熟鱈魚卵 隨意煎一煎或烤一...

食材：熟鱈魚卵、美乃滋

【樹子鱈魚】～5分鐘微波

樹子的甘甜～配上細緻的鱈魚～有著小時候記憶中的味道(*˘︶˘*)

食材：鱈魚、蔥白、薑絲、樹子、樹子湯汁、蠔油、米酒

清蒸鱈魚

用少少ㄉ食材,變出美味又好吃的料理,最能吃出食材ㄉ原味! 這道簡單又好吃的清蒸鱈魚,新手一試成主顧!推薦給大家,一定要撥空試試看喔!!!

食材：鱈魚、青蔥、鹽、醬油、米酒

番茄豆包蛋花湯

這道湯四季皆宜，除了有時候蕃茄爆貴的時候，番茄和蔥白先炒出香氣，只要喜歡的蔬菜其實都可以作為這道湯的食材.... 在我家是最受歡迎...

食材：番茄、蛋、青蔥、豆包、高麗菜、鱈魚丸、鹽、香油、白胡椒粉