雞肉食譜

[氣炸] 蜜汁雞肉串

食材：雞腿排、蠔油、蜂蜜、檸檬汁

起司洋蔥雞肉丸佐甜椒咖哩醬

S&B 特製咖哩粉豐富的辛香料香氣真的很適合用來拌入絞肉裡，充滿洋蔥、香菜及起司香氣的咖哩雞肉丸佐香甜濃郁的紅黃甜椒咖哩醬...

食材：S&B 特製咖哩粉、S&B 金牌咖哩塊（中辣）、雞肉、紅黃椒、洋蔥、麵包粉、起司絲、香菜、雞蛋

【雞肉料理】雞胸肉餅

雞胸還在煎著吃嗎? 這次換個口味來試試 一樣還是可以很健康 這道雞胸肉餅最麻煩的就是把雞胸肉變成肉末 不過有調理機的話就很方便 全...

食材：雞胸肉、乾香菇、蠔油、胡蘿蔔、醬油、蔥花、糖、大蒜、黑胡椒粉

手指食物/豆腐雞肉排

建議食用年齡：7個月以上 不管是煎的還是蒸的，都好吃的豆腐雞肉排 做法也非常簡單，很適合上班族媽咪們，既能快速備餐，又能讓孩子吃得...

食材：森林寶寶麵、洋蔥、雞胸肉、豆腐、毛豆

雞肉高麗菜炒飯/10分鐘/快炒

有的時候想吃菜，也想吃飯，但是如果分開，就要作2次工。先煮飯、再炒菜。不過食量小、或沒什麼時間、味口的話該怎麼辦？那就像這食譜一樣...

食材：去骨雞腿肉、高麗菜、蔥、薑、蒜、米酒、油膏、沙拉油、鹽、白飯

洋蔥炒味噌雞肉

非常簡單一道洋蔥味噌雞肉，也很下飯

食材：洋蔥、小雞腿或雞胸、味噌、蔥、蒜頭、薄鹽醬油、白胡椒、鹽、水

味噌雞肉

食材：雞肉、味噌、醬油、蔥、米酒、水

番茄雞肉起司三明治

番茄雞肉絲可以做上一大鍋， 不管事夾在三明治裡、塔可餅裡、義大利麵都很方便喔！ 搭配濃濃的起司，小朋友會更喜歡💕 蘿阿姨愛用的調...

食材：雞胸肉、番茄、洋蔥、蒜瓣、番茄醬、義大利香料、黑胡椒粒、蒜香粉、莫札瑞拉起司條、奶油、吐司

夏日簡易雞肉絲麻醬涼麵

爽口順口，吃了清爽

食材：油麵、雞胸肉、芝麻醬、紅蘿蔔、薄鹽醬油、節瓜、白醋、玉米罐頭、二砂糖、九層塔、水、花生

秀珍菇炒雞肉

食材：金園無骨嫩雞排(已調味)、秀珍菇、蔥段、蒜片、辣椒、醬油

十分鐘上菜-梅香雞肉丁

梅子入菜歷史悠久，最常見的就是以漬梅的方式來做提香及提味的主軸，梅子是好物，但很少人會直接食用，透過加工醃漬的方式讓梅子的香氣及營...

食材：去骨雞腿肉、祥記7年漬梅湯汁、食用油、蒜頭、白芝麻

在家簡單上菜，粒粒分明涮嘴的鹹魚雞粒炒飯

炒飯大概是家人最愛的清冰箱料理了，當打開冰箱，看到前一天剩下的白飯、還沒吃完的鯖魚、小白的雞蛋後，就決定來炒一鍋涮嘴又好吃的「鹹魚...

食材：鹹魚（薄鹽鯖魚）、雞肉、白飯、雞蛋、洋蔥、蒜頭、辣椒、青蔥、高麗菜、醬油、胡椒粉、紹興酒

家常雞肉咖哩｜簡單省時｜一鍋到底

做過不同種類的咖喱，最喜歡的還是雞肉咖哩，煮一鍋可以吃幾餐，多餘的醬汁冰冷凍，再復熱也挺好吃的。 完整版看部落格：https:/...

食材：洋蔥絲、馬鈴薯、紅蘿蔔、雞胸肉或雞腿肉、咖哩塊、水

蔬菜雞肉炊飯兩食

放工回家累極了，還想煮個有營飯的話可以試試這個！有菜有肉有飯、一鍋到底，而且還可以一鍋贡兩味！比街外的飯菜少油少鹽更便宜，還可以帶...

食材：糙米/白米、冷凍雞里肌、日本醬油、白蘿蔔、味醂、甘筍、南瓜、乾香菇片、四季豆 / 毛豆

香菇雞湯麵

在菜市場買了包香菇 打算來煮香菇雞湯 第一次煮就成功 是道簡單的料理

食材：雞肉大腿骨肉、香菇、薑

雞肉菇菇通心麵

義大利麵屬於低GI食物，適合減醣生活，但一樣要注意攝取的量喔！

食材：筆尖麵、洋蔥、雞胸肉、杏鮑菇、康寶蘑菇濃湯粉、開水、米酒、小磨坊蒜香黑胡椒

鹽燒雞肉

食材：去骨雞腿肉 (切大口塊)、砂糖、鹽、白醋、蒜泥或蒜末、酒、香油、片栗粉或太白粉