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好菇肉醬豆腐燴飯(好菇道營養料理)
甜廚花姐姐利用冰箱隨手可得的食材 絞肉與菇菇的結合 改變一下料理方式就能變成一道主食料理喔 香味撲鼻的肉醬 淋在飯上就能解決一餐囉！
食材：鴻喜菇、豬絞肉、豆腐、蒜末、醬油、蠔油、白胡椒粉、太白粉水
醬油豆腐
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「醬油豆腐」的零失敗食譜
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老皮嫩肉
愛料理官方品牌廚房金黃酥香的外皮，一口咬下豆香味散發在嘴裡，配著麻香微辣的醬汁，簡單卻令人感動的好滋味！
食材：雞蛋豆腐、醬油、溫水、蒜泥、蔥花、烏醋、辣油、辣椒粉
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XO醬燒豆腐【年菜食譜】
李錦記豆腐下鍋煎至兩面金黃後，放入炒香的蔬菜拌炒，搭配主要材料使用干貝所製成的XO 醬，獨有的豐富口感，讓簡單的家常料理，整體風味更加提...
食材：板豆腐、紅蘿蔔、李錦記XO醬、玉米筍、李錦記甘甜滷醬油、鴻喜菇、蔥、蒜頭、辣椒、水
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雞肉豆腐餅
貝蒂做便當有著滿滿的蛋白質的雞肉豆腐餅，推薦給大家。 一起來做做看，真的比想像中的還要簡單唷❤️
食材：雞胸肉2塊、雞蛋、醬油、板豆腐、鹽、蔥花、白胡椒粉、香油
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紅燒豆腐＋紅燒豆腐湯麵
兩隻丸一個人的午餐不好煮，就順便煮晚餐。
食材：麵條、青江菜、板豆腐、豆瓣醬、醬油、蒜末、洋蔥、米酒、水
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豉汁煎釀三寶
煮 · 家菜繼早前介紹【培根香腸串】後，今次跟大家分享另一款香港經典街頭小吃 —— 豉汁煎釀三寶。 豉汁是指用豉油 (即醬油) 所調較出來的...
食材：尖椒、豆腐、醬油、紅腸、砂糖、鯪魚肉泥 (現售的)、水
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番茄豆腐沙拉佐梅醬油
Chuan 川外形很西式但口味很東方的一道爽口涼拌沙拉，豆腐與紫蘇都與番茄非常搭配。薄鹽甘美的川露醬汁，很適合直接做為沙拉醬汁使用，加了話梅調味...
食材：牛番茄、有機豆腐、川露醬汁、新鮮青紫蘇、去籽話梅、沙拉菜、香油
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肉豆腐
日本男子小廚房 - かず如果你喜歡壽喜燒的話，請務必試試這道料理「肉豆腐」。 撒上唐辛子的話就超級美味喔 調味與做法都相當基本，如果有機會請務必試試。 =...
食材：火鍋肉片、豆腐、高湯、大蔥、醬油、味醂、砂糖、料理酒
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麻婆豆腐
慵懶的靴靴香辣麻 下飯好朋友
食材：嫩豆腐、豬絞肉、花椒、豆瓣醬、蒜頭、薑片、醬油、太白粉
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“鴻禧”菇略【好菇道營養料理】
wanwanwanoooo利用簡單食材及鴻禧菇製作富含營養蛋白質的鍋貼 製作方法簡單方便，營養美味 (＾▽＾)
食材：鴻禧菇、雞蛋、豆腐、黃豆皮（大張）、蔥、胡椒粉、醬油、香油、豬絞肉
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【紅燒獅子頭】閩菜系的翹楚,好吃才是王道
🌿 跳Tone的廚房紅燒獅子頭是淮陽的傳統菜，更是閩菜系中的翹楚，隨著資訊網路的便利，交通的發達，南方的菜色已出現在秦嶺、淮河以北的餐桌上，北方廚師將...
食材：後腿豬絞肉(細)、豆腐(擠乾水)、素蠔油、鹹蛋黃、白胡椒粉、橄欖油、紅蘿蔔末、糖、香菇末(泡過水)、蔥薑水、昆布醬油、大白菜、太白粉、番茄醬、青蔥、香油、清水、蝦米(泡過水)、紹興酒、青蒜絲、雞蛋、蒜、炸油、洋蔥末、木耳((泡過水)
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簡單燒- 味增鮭魚豆腐
營養師的筆記本燒得醜醜的但營養還是很豐富啦！ #味噌= 越來越夯的發酵食物但其實高鈉醃一醃就好 #鮭魚= 一週要吃2次以上的富含DHA食物，高...
食材：鮭魚、家常豆腐、味噌、紅蘿蔔、醬油、薑、米酒、蔥
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照燒雞蛋豆腐肉捲-新手料理
🎀幸福小絮小廚房🐯簡單好做 醬汁可以淋飯 還能補充滿滿蛋白質
食材：梅花豬肉片（全聯購入）、雞蛋豆腐、醬油、油膏、水、香油
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白菜千層火鍋
Enid白菜葉片夾入五花肉片與紫蘇葉，清爽又飽足，湯頭爽口好喝，看起來又很澎湃
食材：大白菜 (整顆)、豬五花肉火鍋片、高湯包、紫蘇葉 (新鮮的)、水、和風鰹魚露 (日式醬油)、豆腐、味醂、鹽、金針菇、清酒、白胡椒粉、香菇
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阿爸的控肉(從小吃到大都吃不膩的好味道
小朱小時候只要爸爸煮了控肉我一定會吃兩碗飯！某天我決定要學跑回家問老爸！現在不記起來我怕我金魚腦又忘記了，這是使用壓力鍋煮
食材：蒜頭、三層肉、大蒜、糖、醬油（小碗八分滿、酒（小碗八分滿、水（小碗八分滿*2、豆腐、蛋
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魚香豆腐
朵朵美食帳本這道料理沒有魚沒有魚沒有魚！ 是川菜中經典的「魚香」醬汁～ 配上外酥內軟的雞蛋豆腐 超級下飯的啊～ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ...
食材：豬絞肉、蔥、水、蒜、米酒、薑、醬油、香油、番茄醬、太白粉水、糖、辣豆瓣、雞蛋豆腐
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辣味蔥燒豆腐
Catherine 嚮法廚房簡單便當菜，超級下飯！
食材：板豆腐、蔥、醬油、味霖、水、韓式辣醬（見小撇步）
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自製五香豆干（用板豆腐做）
夏威夷荒野獸醫荒島連豆干都買不到，想吃只好自己做囉～
食材：板豆腐 Extra Firm、水、台式醬油、五香粉、鹽、八角、鰹魚粉
