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醬燒虱目魚柳綜合海鮮（愛上新鮮）
鍾忞圻最近常常購買愛上新鮮的食材回來料理，在新鮮度上非常不錯， 雖然價錢有點貴，但是好的食材是值得的
食材：綜合海鮮、虱目魚柳、洋蔥、海鹽、黑胡椒、米酒、醬油
醬油虱目魚
261 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「醬油虱目魚」的零失敗食譜
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紅燒虱目魚頭
戎的魚店喜歡啃魚頭的朋友，可以考慮自己下廚做這道料理囉，簡單又好吃的美味配方，讓你嘗到不一樣的美味！ 完整料理影片： https://y...
食材：虱目魚頭、蔭豆鼓、薑絲、醬油、烏醋、米酒、辣椒絲、蔥花、鳳梨豆醬、香油
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香草虱目魚 電鍋料理
劉小熊電鍋料理很適合忙碌的時候的方便料理，燙個青菜，快速的一餐^o^ 食譜引用FB劉小熊手作室粉絲團 有更多烘焙的食譜分享哦！
食材：虱目魚肚、小磨坊百搭香草、醬油、米酒、八角、薑片
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【厚生廚房】塔香虱目魚肚
厚生市集虱目魚加上九層塔就是香氣十足，味道超棒的！外皮煎的赤赤，裡面魚肚鮮嫩多汁，簡單調味，就能煮出香噴噴，美味又下飯的料理，就是吃不膩啦...
食材：虱目魚肚、九層塔、醬油、枸杞、米酒、豆豉、糖、薑
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鳳梨醬燒虱目魚皮捲
醺夜煮廚用古早味蔭鳳梨醬燒出來的虱目魚皮捲，鹹甜鹹甜的滋味，當成下酒菜，或是搭配白飯也非常合適喔。
食材：虱目魚皮、蔭鳳梨、大蒜、薑、醬油、黑醋、米酒、糖
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【厚生廚房】酥煎魚柳
厚生市集必嚐！鮮嫩酥脆超美味~一口接一口好涮嘴。 喜歡咔滋咔滋的炸物嗎？酥煎魚柳製作簡單，是老少咸宜的家常美食喔。 厚生食材看這裡：htt...
食材：虱目魚柳、雞蛋、醬油、地瓜粉、白胡椒粉、糖、米酒
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紅燒比目魚
水瓶貓ü這種厚厚的比目魚本身就很好吃了 加一些醬油蔥薑蒜調味一樣鮮美
食材：比目魚、蔥、醬油、薑、開水、蒜、香油
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滷無刺虱目魚肚
戒空-火候熬出珍味無刺虱目魚肚，除了兩片腹鰭外無魚刺，味道鮮甜，肉質Q彈有勁，入口即化，湯汁拌飯好吃可口，深度好料理。
食材：無刺虱目魚肚、陳年金鑽鳳梨醬、大蒜苗(或青蔥+蒜頭6粒)、辣椒、薑片、八角、甘草、花椒粒、蒸魚醬油、食鹽、水
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紅燒虱目魚
小翰爸南部人的餐桌上，虱目魚幾乎是不缺席的，有人稱為南部人的家魚，整條魚幾乎都能運用，營養價值也高，除了吳郭魚，他大概是餐桌上最常見的吧
食材：無刺虱目魚、辣椒、薑片、青蔥、醬油、烏醋、冰糖、醬油膏
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【厚生廚房】三杯魚丸
厚生市集今天沒買菜，快翻出冰箱的丸子立馬變身三杯美味上桌！各種丸子似乎是家家冷凍庫必收藏食材，煮湯或烤或焗或炒都讓人愛不釋口。今天就做這道...
食材：虱目魚丸(或鱸魚丸)、杏鮑菇、醬油、薑、糖、辣椒、米酒、九層塔、麻油、蒜頭
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青龍椒(糯米椒)辣炒虱目魚柳
實習料理生這道菜餚可以配上好幾碗白飯喔~魚柳也可以用雞丁代替~
食材：青龍椒(糯米椒)、虱目魚柳、蒜頭、辣椒、太白粉、香油、豆瓣醬、鹽、白胡椒粉、糖、醬油
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蜂蜜味噌烤虱目魚皮
醺夜煮廚味噌及蜂蜜醃醬烤出來的虱目魚皮捲，做法簡單毫不費工，搭配一杯清涼的啤酒，在家也可以享受居酒屋下酒料理。
食材：虱目魚皮、大蒜、薑、白味噌、味醂、醬油、蜂蜜、清酒
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煎虱目魚
小魚兒利用虱目魚本身的油脂來煎魚，省油又健康 乾煎可吃到最原味的口感
食材：無刺虱目魚、日式醬油
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醃黃瓜虱目魚肚
Miniware天然寶貝碗這是記憶中阿嬤的味道。 台南是虱目魚的故鄉 身為土生土長的台南女兒 虱目魚是餐桌上不可或缺的家常菜 除了乾煎、煮湯、清蒸、煮成粥...
食材：虱目魚肚、醃黃瓜、薑、醬油、水、米酒
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水波燒烤．乾煎虱目魚／水波爐
永齡鮮生&夏小姐乾煎虱目魚料理簡單卻吃得到魚的鮮甜，恰到好處的酥脆外皮讓人一口接一口 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 水波爐 AX-XP...
食材：邱家兄弟 虱目魚肚、鹽巴、薑絲、醬油
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滷虱目魚頭
戒空-火候熬出珍味虱目魚頭味道鮮甜，肉質Q彈有勁，魚骨入口即化，湯汁拌飯好吃可口，深度好料理。
食材：虱目魚頭、陳年金鑽鳳梨醬、大蒜苗或青蔥(青蔥要加蒜頭6粒、紅辣椒、薑片、八角、甘草、花椒粒、蒸魚醬油、食鹽、水、小磨坊大骨高湯粉
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XO醬比目魚粉絲盒
浦維老師的料理廚房BBQ必備的鋁盒料理… 鮮嫩比目魚和粉絲，搭配鮮香的XO醬，超級鮮美好吃 影音食譜：https://youtube.com/sh...
食材：比目魚、粉絲、洋蔥絲、辣椒、蔥花、XO醬、醬油、米酒、砂糖、香油、水
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豆豉虱目魚
Chen Chen Hung下飯好吃
食材：虱目魚、蔥白段、蒜片、薑絲、辣椒、黑胡椒、醬油、豆豉、米酒、水
