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營養價值表： 熱量 956大卡 醣類 51克（21％） 蛋白質 111克（46％） 油脂 19克（17％） 營養師Tips...
食材：中卷、鮭魚、大蒜、蛤蠣、檸檬汁、OXO華麗三刀蔬果削鉛筆機、小章魚、橄欖油、OXO好好握薑蒜磨泥器、洋蔥、岩鹽、OXO好好握矽膠料理勺、綠櫛瓜、黑胡椒粉、娃娃菜、高湯、洋菇、牛蕃茄、黑橄欖
食材：中卷（中型）、雞蛋、蔥、白芝麻、烤肉醬、檸檬
好菇道鴻喜菇質地細緻，甘甜脆口，透抽鮮Q，與嫩蛋一起入口，有著不同層次的口感，鮮甜美味，香氣十足，營養又健康。 歡迎您來逛逛喔～...
食材：好菇道-鴻喜菇、透抽(中卷)、鹽、雞蛋、米酒、青蔥、黑胡椒粒
非常適合炎炎夏日的開胃小品
食材：透抽、紅蘿蔔、芝麻醬、四季豆、醬油、味霖、水
今天在市場時，看透抽莫名的想吃… 醬汁真的簡單到炸掉 雞胸、海鮮都適用 夏天時 煮飯好幫手！
食材：透抽 （中卷）、洋蔥、蒜頭、魚露、辣椒、砂糖
食材：薑絲、牡蠣、鹽、蒜頭、麻油、中捲（可省略）、水、洋蔥、紅蘿蔔絲、高麗菜、蔥段、油麵
熱炒店必點的經典菜色，下酒配飯兩相宜，在家就可輕鬆上桌！
食材：中卷（透抽）、老薑、蒜仁、九層塔、醬油、糖、米酒、麻油
食材：透抽、蒜頭、麻油、薑片、醬油、蔥、蠔油、辣椒、米酒、九層塔、紅糖
在家輕鬆做出宴客菜
食材：中卷、薑片、米酒
辣炒中卷 鹹辣的中卷，非常刺激味蕾哦
食材：中卷、老薑、辣椒、醬油膏、米酒、水、青蔥
食材：中卷（透抽）、芹菜管或芹菜、沙茶醬、薑、鹽、蒜頭、胡椒粉、米酒、糖
我愛燉飯有米心的口感， 利用鑄鐵鍋高導熱的特性， 從炒米開始進行。 也可以直接用一碗白飯， 加入小磨坊西班牙海鮮醬， 簡單做出美味...
食材：米、蝦湯（高湯或水）、中卷、蝦仁、甜椒、洋蔥、洋菇、米酒、橄欖油、大蒜末、起司片、九層塔香料酒
食材：透抽、薑絲、蠔油、蔥、醬油、辣椒、糖、蒜頭、酒、九層塔、麻油
簡易三杯中卷，又是下飯料理。 事先調好醬料，在家做起三杯也能像大廚😆 http://mlife712.pixnet.net/bl...
食材：透抽、蒜頭、辣椒、九層塔、蔥（可略）、醬油、米酒、糖、麻油
將中卷與豌豆、玉米筍、紅蘿蔔和洋蔥一起清炒，是道可口好吃的家常料理喔！！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m....
食材：豌豆、玉米筍、鹽、紅蘿蔔片、香菇精、洋蔥、黑胡椒粉、蒜頭、米酒、中卷1隻
海鮮煎餅(해물파전)，其實是眾多韓式蔥餅的其中一種口味，但唯獨海鮮煎餅，一直都是韓式料理餐廳的人氣美食，滿滿的海鮮、軟嫩的餅皮，搭...
食材：青蔥、青辣椒、中筋麵粉、紅辣椒、玉米粉/太白粉、淡醬油、透抽/中卷、蕃薯粉、水、白蝦、小蘇打粉、白醋、貝類、冰水、味醂、雞蛋、鹽、芝麻油、糖、白胡椒粉、蒜泥、白芝麻
IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 下酒菜無誤...
食材：中卷、鹹蛋、地瓜粉(酥炸粉)、蔥花、雞蛋、鹽巴、椒鹽粉(可略)、白胡椒粉、胡椒鹽
上次跟家人出遊時，聚餐吃到印象好吃特別避風塘中卷，記得好像吃料理由螃蟹，沒想到中卷也好吃。前幾天我不在家，家人他們出遊去別家吃也吃...
食材：中卷、沙拉油、高筋麵粉、辣椒、蔥花(珠)、黑胡椒粉、鹽、粗蒜酥
