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10分鐘端出驚喜美味- 啤酒奶油蒜香軟絲
晴天好食光第一次嘗試就大成功，不只老公讚不絕口，連小朋友都吃得津津有味、欲罷不能，只能說軟絲太小條、吃不夠啦！這麼簡單的一道菜，愛吃海鮮的朋...
食材：軟絲、啤酒、蒜頭、檸檬、奶油(微鹽)、香菜、義大利綜合香料
軟體海鮮
574 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「軟體海鮮」的零失敗食譜
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生炒小卷
甜廚花姐姐只要掌握小訣竅，利用炒好後食材本身的餘溫，繼續將食物熟透，這樣口感才會好吃Q彈，在家也能做出快炒店的好口感~
食材：小卷、洋蔥、蔥段,辣椒,蒜末,薑末、五印醋,醬油,砂糖
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三杯中卷
Irene的美西灶腳一大包花枝，煮熟捲曲後竟然只剩一點點，只好在砂鍋下鋪上川燙過的花椰菜，增加份量，沒想到這是一個妙招，因為花椰菜也充分吸收三杯醬汁，...
食材：冷凍花枝（約五百克）、九層塔、醬油 米酒、糖、香油、醋、蒜頭與辣椒末
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魷魚螺肉蒜湯
Hannah Wu這道湯品湯頭濃郁，鹹中帶甜，味道特殊，料多味美，是ㄧ道令人懷念的古早味料理。
食材：梅花排骨、乾魷魚、螺肉罐頭、新鮮綠竹筍（小型）、蒜苗、鹽
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三杯中卷
168懶人料理LazyRenee香辣夠味的三杯中卷，吃起來Q彈不老，海鮮烹調時間短，非常適合夏天的快炒料理，只要先將醬料準備好，就不會手忙腳亂囉~ 歡迎來《188...
食材：透抽(中卷)、醬油、米酒、麻油、冰糖、辣椒、薑、蒜頭、蔥 (可加可不加)、九層塔
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【三杯花枝】孩子不再挑食了!
紜琪媽咪我家雙胞胎，每次夾花枝給她們吃，總說「媽媽，這個給妳吃好不好!我不想吃這個」。但只要是我以三杯方式料理，她們絕對不會挑食，甚至整個...
食材：花枝、蒜末、辣椒、薑片、蔥切段、麻油、醬油、砂糖、米酒
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哇沙米小花枝
忘憂草海鮮川燙吃原味最鮮甜~ 小花枝鮮嫩肉甜沾上嗆辣的哇沙咪好對味~
食材：小花枝、米酒、薑片、哇沙米粉、蠔油
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薑燒小卷
藍莓小獵人小卷鮮甜的味道不管是清蒸或水煮都很好吃，偶而也來換換重口味的紅燒薑絲，很下飯呢！
食材：小卷、薑、辣椒、醬油、米酒
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豆薣蒸小卷
藍莓小獵人省略掉去內臟這個小麻煩步驟的話，這根本就是個超迅速又美味的料理啦~ 小卷不去內臟也很好吃，但還是怕老公吃下太多膽固醇，所以還是把...
食材：新鮮小卷、薑、辣椒、濕豆薣含醬汁、醬油、魚露、米酒
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【照燒芥末鮮魷】
戀上味覺芥末油具有增强食慾，化熱解毒的神奇功效，因其熱量低適宜作為低脂調味，配以簡單食材，便能將食物帶出更鮮的味道。 想知道「戀上味覺」...
食材：鮮魷、蔥花、生抽、水、糖、芥末油
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泰式涼拌五彩魷魚
Feng Lin酸酸甜甜，帶點微辣，冰冰涼涼的涼拌菜，好開脾胃，適合炎炎夏日的餐前菜或是一道主菜。 歡迎您來逛逛喔～ https://www.f...
食材：魷魚、紫洋蔥、黃椒（小）、紅椒（小）、小黃瓜、檸檬、鳳梨、泰式酸甜醬
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丁香中卷頭
品靚上菜 PJ Cook又是小魚干料理，這次買到一尾超大的透抽，身體拿來川燙，頭部份就夠炒一盤菜了，直接用豆鼓小魚干生炒，讚
食材：透抽頭(大尾的)、透抽翅膀、豆鼓小魚干(辣)、青葱
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三杯中卷
Locamami生活趣超級下飯的一道料理，只要有這道菜，就會不自覺的多添一些飯，食材和做法也都相當簡單喔！ 更多家常的簡易料理都在～ 【Locamam...
食材：中卷、麻油、蒜末、薑片、蔥花、九層塔、米酒、醬油、糖、水
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章魚沙拉
Peggy Lo夏日深夜，適合配著啤酒的沙拉......仲夏之際在傳統市場，買到新鮮又便宜的的小章魚，一大籃可以吃個兩三餐，這道是改良地中海式的台...
食材：章魚、牛番茄、洋蔥、蒜頭、九層塔、橄欖油、【調味料】料理米酒、【調味料】鹽、【調味料】糖、【調味料】酒醋、【調味料】檸檬汁、【調味料】白醋
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哇沙米小卷
忘憂草海鮮川燙吃原味最讚~ 簡單烹調好滋味~
食材：生小捲、米酒、哇沙米、蠔油、水
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里芋章魚煮
LaLa(日常裡。小確幸)『不知道為什麼，就是這麼合』 男主角問女主角為何不選他？反而選擇曾經背叛她的前男友 女主角說“我們就像里芋跟墨魚，不知道為什麼就...
食材：里芋、章魚、水、［調味料］醬油、［調味料］味醂、［調味料］砂糖、［調味料］清酒
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墨醬燒鹹小卷
Ting Wan Chen海邊味、兒時最佳回憶~
食材：澎湖鹹小卷、糯米椒、紅辣椒、薑、米酒、鮮味粉
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三味透抽
品靚上菜 PJ Cook為什麼是三味? 因為是川燙透抽搭配三種口味的沾醬啦! 新鮮的透抽只是沾鹽或醬油就很美味囉
食材：透抽身(大尾)、青花菜、醬油、明太子鹽、沙拉醬
