超下飯

少油版軟嫩超下飯蔥爆牛肉

少油健康版蔥爆牛肉，小孩會一直夾喔～不用醃就很軟嫩喔

食材：壽喜燒薄牛肉片、蔥、蠔油、醬油膏、白胡椒粉、肉桂粉

［超下飯］炒黑胡椒肉末

超級下飯 黑胡椒跟肉末焦香太好吃了 拌麵也不錯

食材：豬絞肉、洋蔥、米酒、大蒜、醬油、糖、雞粉、黑胡椒

鼓汁排骨😋醬汁超下飯

這道鼓汁排骨是多年前在電視上看到傅培梅老師在教學時，學起來的，可惜沒有拿紙筆抄下做法，我就憑著記憶試著做看看，結果一上桌就被搶光光...

食材：排骨、豆鼓、醬油、蔥、蠔油、薑末、米酒、蒜頭末、糖、辣椒、太白粉

超下飯宮保雞丁（加蔬菜）

熱炒級的超下飯料理！

食材：雞胸肉、花椒、雞蛋、乾辣椒（宮保）、醬油、蒜味花生、米酒、糖、蔥、太白粉、甜椒（加不加隨意）、番茄醬、蒜頭、生辣椒、香油、薑、烏醋（白醋也可以）

超下飯的手切滷肉

簡單輕鬆煮出油亮亮的滷肉飯。

食材：五花肉、蒜末、醬油、米酒、冰糖或二砂糖、五香粉 (可略)、油蔥酥、熱水

醬炒黑胡椒牛排 超下飯 快速

一盤醬炒牛排加一碗炒飯 就簡易完成一餐唷！

食材：牛排 牛肉、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、黑胡椒粒、醬油

超下飯~便當菜★香煎照燒雞★

食材：去骨雞腿肉、白芝麻、川露醬油、黑糖、米酒

超下飯照燒菇菇馬鈴薯

下飯！下飯！超下飯的懶人料理

食材：馬鈴薯、杏鮑菇、醬油、雪白菇、味霖、蔥花、酒、洋蔥、七味粉、白芝麻

超下飯螞蟻上樹🐜🐜🐜

家常冬粉料理快速上菜簡單下飯🍚

食材：冬粉、絞肉、辣豆瓣醬、蔥末、蠔油、蒜末、米酒、辣椒、醬油、白胡椒粉

超下飯👉🏼香菇肉臊

香菇+肉臊完全絕配✨ 尤其一口咬下多汁的香菇～太幸福啦！ 人在異鄉，吃到這味道就想到媽媽了👸🏻 簡單的步驟，做出讓全家人愛不釋手...

食材：豬絞肉、乾香菇、水、水煮蛋、清醬油、蒜、醬油膏、蔥、冰糖、米酒/紹興酒、五香粉（可不用）

簡單的乾煸四季豆食譜 超香！下飯！

第一次在粥店裡吃到就覺得好好吃！看了很多食譜做了很多次 覺得這是最好吃的食譜 真的很下飯 四季豆很甜！

食材：四季豆、豬絞肉、蒜頭、辣椒、醬油、水、糖

超下飯肉燥

食材：蒜頭末、醬油、辣豆瓣醬、豬肉末、冰糖、米酒、胡椒粉、蔥段

超下飯好滋味❤️鮮蚵豆腐

最近又到了蚵仔盛產期，每顆蚵仔都又大又新鮮😋 詳細介紹🔍 http://janjan0822.pixnet.net/blog/p...

食材：蚵仔、豆腐、酸菜、蔥花、醬油膏、太白粉水

超下飯～百菇炒雞柳

煎得酥脆的雞腿肉加入多種菇類拌炒，各種菇的香氣，都融入雞肉裡，那多層次的口感與味道讓人一口接一口，停不下來啊！！！今天Kelly選...

食材：無骨雞腿排、新鮮菇類4種、蒜頭、紅蘿蔔、醬油、鹽巴、糖、辣椒、食用油

（超下飯）三杯雞

不小心就會 👱🏻：隔～吃太多飯了⋯

食材：雞腿肉、薑片、蒜頭、辣椒、米酒、冰糖、醬油、九層塔

超下飯：韓式辣炒雞塊

冷冷的天氣就想吃辣辣的肉啊，這道料理只要煎好肉再做好醬，混合一下就變成超下飯的一道料理。整道菜很香，因為有辣椒香、蔥香、芝麻香，真...

食材：青蔥、雞胸肉、玉米粉、水、醬油、韓式辣椒醬、鹽、蜂蜜、胡椒、白熟芝麻、蛋

三杯豆腐【超下飯!】

三杯豆腐好下飯!豆腐經過燜煮，非常入味，好吃極了。一定要試試哦~

食材：板豆腐(切成喜歡的大小)、麻油、薑、蒜頭、芹菜(切小塊)、蘑菇、糖、醬油、米酒、九層塔