蛋白

完美的【巧克力戚風蛋糕】❤️

令人又愛又討厭的戚風蛋糕，真的不好輕鬆駕馭，但是只要步驟做確實，在家也能輕鬆地烤出完美的蛋糕😊 詳細做法請見： https://n...

食材：法芙娜可可粉、低筋麵粉、水、鮮奶*、植物油、蛋黃、蛋白、糖、檸檬汁*、苦甜可可豆*

氣炸香蕉杯子蛋糕🍌

裡面很濕潤不乾澀～～需很有耐心的低溫烘烤才不會裂開唷～～

食材：馬分杯（大的）、蛋黃、低筋麵粉（過篩）、蛋白、香蕉🍌、檸檬汁、牛奶🥛、細砂糖、葵花油

芝麻古早味蛋糕

因為武漢疫情的關係 大家是否開始減少外出時間? 窩在家玩烘焙其實也很好玩哦! 加了芝麻粉的蛋糕真的很香 這次利用32*42*7公分...

食材：鮮奶、玄米油(或一般植物油)、低筋麵粉、芝麻粉、蛋黃、蛋白、上白糖(或細砂糖)、鹽

月亮蝦餅（進階版）

簡單地食材 新鮮地食材 隨手可得食材 搭配自製醬料 絕對是絕配

食材：蛋餅皮（取代潤餅皮）、魚漿、醋、蝦子、糖、蛋白、花枝、蒜頭碎、鹽巴、辣椒碎、太白粉、胡椒粉

🔥濃郁🔥杏仁巧克力塔

杏仁巧克力塔( 6吋x1 ) Youtube影片教學：https://youtu.be/IJ-B_2gYdvk

食材：無鹽奶油、糖粉、苦甜巧克力、全蛋、鮮奶油、低筋麵粉、蛋黃、可可粉、杏仁粉、蘭姆酒、蛋白、細砂糖

【寶寶食譜】蛋白脆餅

簡易可口小零食，寶寶一口接一口地吃光~ (食材有蛋白，請確保寶寶沒有致敏才進食) 內有更多寶寶食譜：https://m.fac...

食材：蛋白、砂糖、檸檬汁、3款口味天然蔬菜粉

藍莓低脂低糖戚風蛋糕

低糖、低脂、清爽又濕潤的不敗戚風蛋糕；水波爐系列

食材：低筋麵粉、橄欖油、蛋白、蛋黃、砂糖、藍莓乾、低脂鮮奶、檸檬汁或白醋、芝麻粒磨成粉、鹽

金蘋果牛奶戚風蛋糕

用氣炸鍋挑戰烤蛋糕～這次用金蘋果來蹦出新滋味

食材：蛋黃、植物油、金蘋果、低筋麵粉、蛋白、砂糖、6吋活動模

[高蛋白]蕃茄羅勒鮪魚法式鹹派

高營養、高蛋白版蕃茄地中海風味，適合在健身中的您 使用樹頂100%純蕃茄汁 食譜設計： 高蛋白低卡料理倪倪老師 https:...

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、鮪魚罐頭、蛋黃、羅勒葉、清水、義式香料、優質蛋白粉、起司、洋蔥、蛋、蕃茄、牛奶、樹頂100%純蕃茄汁

吐司蝦餅

你也是愛蝦人士嗎? 但只做來做去都是蒸蝦、水煮蝦、鳳梨蝦球嗎? 阿達叔叔用你意想不到的食材做成創意蝦料理~ 還不趕快看影片!別忘了...

食材：切邊吐司、蝦子、蛋白、鹽、胡椒粉、米酒、玉米粉、太白粉、蛋黃

酥皮起司牛肉捲

靈感來自於costco牛肉卷 自己動手做麵包太麻煩了 用手邊有的材料替自己做個點心

食材：酥皮、蛋黃、牛絞肉、黑芝麻、起司絲、蛋白、無鹽奶油、鹽巴、糖、黑胡椒粉、肉桂粉(可不加)、蒜泥

草莓優格戚風蛋糕

氣炸鍋也能氣炸出蛋糕的好滋味

食材：蛋黃、植物油、草莓優格、低筋麵粉、蛋白、砂糖、6吋活動模

抹茶豆渣海綿蛋糕

食材：無糖豆漿、鮮奶油（沙拉油）、蛋白（四顆）、低筋麵粉、糖粉、濕豆渣、天仁綠茶粉、蛋黃

生酮椰子瓦片

是從杏仁瓦片的食譜改版過來的～ 因為我沒有杏仁片所以用椰子片 如果手邊有椰子片也是蠻不錯的選擇歐！ 這款也是新手也很容易做的懶人生...

食材：無鹽奶油、蛋白、烘培用杏仁粉、赤藻糖醇、椰子片（依個人喜好加減）

夏威夷豆草莓牛軋糖

糖體加入草莓酸酸甜甜的滋味，越吃越順口～

食材：麥芽糖、細砂糖、鹽巴、草莓醬、開水、夏威夷果、草莓乾、奶粉、奶油、蛋白、細砂

簡易版雞茸玉米濃湯【適合當副食品】

這碗湯是特地為女兒做的，說也奇怪明明1歲前不太挑食的女兒，長越大嘴就越挑🙄 對食物喜好分明，變得吃飯時總是你丟我撿戲碼，我們兩個也...

食材：玉米罐頭、洋蔥、馬鈴薯、蒜頭、奶油、鮮奶油、鮮奶、水、雞胸肉、蛋白、鹽 適

【阿公好料】1麵糰3作-漢堡、餐包、吐司

*用中筋麵粉做出的麵包，口感讓我想起小時候吃的蘋果麵包、台式肉鬆麵包: ) *不想特別買吐司模，又想做吐司，用304不銹鋼盆/便當...

食材：中筋麵粉、水、地瓜(泥)、奶粉、葡萄乾、鹽、肉鬆、糖、白芝麻、酵母、無鹽奶油、蛋白液