蛋捲料理

（平底鑊）番茄蛋捲🍅

有看過日韓電視劇的人一定有見過它吧！看似繁複但著實簡單，我被它美美的外表迷倒了

食材：雞蛋、蕃茄、鹽、胡椒粉、茄汁

海苔蛋捲

食材：雞蛋、海苔、鹽

營養蛋捲

食材：蛋、焗烤起司絲、滷過的豬肉、橄欖油

蝦仁蔥花蛋捲

好吃又簡單的蝦仁蔥花蛋捲

食材：全蛋、蔥、蝦仁、鮮味炒手或鹽

蔥油餅的華麗變身：德國香腸蛋捲

跟著孩子戶外教學一起採蔥去，不小心學會了蔥油餅的製作方式，就有點瘋狂連餅皮都自己做。 有空的時候很適合一邊看電視一邊做，冰冷凍庫隨...

食材：中筋麵粉、熱水、常溫水、蔥花、胡椒、鹽、芝麻油、德國香腸、蛋

懶人料理：牽絲起司蛋捲燒

營養健康的早餐就從懶人料理開始～最喜歡吃蛋裡面包起司了！而且自己作要放多少起司都可以，真的超開心！每吃一口都會牽絲，太幸福啦！

食材：蛋、起司片、鹽、胡椒、義大利香料

納豆蛋捲

第一次料理，請見諒 納豆對心血管是很好的食材 尤其對現代人而言 但是這個是非喜極惡的 因為我覺得還滿不錯吃的 拜訪了日本料理網站有...

食材：雞蛋、納豆、蔥花、鹽巴、醬油、海苔片、味霖、日式高湯

麻油麵線蔬食蛋捲【福壽純芝麻油玩料理】

麻油料理不再只是當正餐或是當配菜，簡單的三步驟..燙，拌，捲就能輕鬆享受一道美味的料理，不管是當早餐或是當點心通通都能搞定喔~

食材：麻油、麵線、蛋、南瓜、紫山藥、枸杞、薑末、蔥末、鹽、太白粉

三彩蛋捲

很多工的料理,但是好吃又營養,更讓不愛紅蘿蔔跟菠菜的孩子都能吃到營養喔!

食材：雞蛋、紅蘿蔔、菠菜、和露醬

培根蔬菜蛋捲餅(花生醬版)

食材可以任意變換搭配，甚至是前一晚吃剩的食材都能利用哩 無論是當早餐或是下午茶 都是營養滿分又好吃的選擇

食材：培根、雞蛋、黑胡椒、美生菜、海鹽少許、堅果、花生醬、綜合果乾

鮭魚蛋捲【好好鮮生料理廚房】

好好鮮生嚴選商品 : http://pics.ee/Xeb 來自北大西洋孕育的好滋味 肉質紅潤、油脂豐富，入口即化的美味 營養百分...

食材：好好鮮生鮭魚厚片、雞蛋、奶油、起司絲、黑胡椒

平底鍋做《蛋捲》

食材：蛋、糖粉、低筋麵粉、無鹽奶油、黑芝麻粒

[蛋奶素] 10分鐘! 杏鮑菇起士蛋捲餅

零基礎也學得會！ 少油少鹽又健康又美味:)

食材：杏鮑菇、蛋、起士、現磨黑胡椒、橄欖油、大蒜、印度甩餅/吐司

脆皮起司蔥蛋捲【福壽純芝麻油玩料理】

中西合併的一道蛋料理，麻油香蔥與起司蛋做結合，麻油提升了香蔥味，厚厚起司蛋捲口感軟嫩+煎的脆脆表皮起司酥…太讚啦！

食材：福壽純芝麻油、蛋、生蔥、焗烤乳酪絲、鹽巴

鮭魚蛋捲

一道簡單易做又營養的便當菜。

食材：鮭魚、蛋、壽司海苔、鹽

日式芝麻小蛋捲

非常刷嘴的可口小點心，非常簡單需要的材料也不多，快來開始做吧！

食材：蛋白、細砂糖、低筋麵粉、無鹽奶油、芝麻

高麗菜蛋捲

高麗菜不僅僅只能用炒ㄉ來料理，花點小巧思，營養和美味兼具喔...

食材：高麗菜、蛋、鹽巴、米酒、黑胡椒、義大利香料