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涼拌小黃瓜
N°1186925涼拌小黃瓜，一道老少咸宜夏天必吃的涼拌菜，開胃又脆口，冬天就算配麻油雞也超對味哦！
食材：小黃瓜、辣椒、白醋、蒜末、香油、砂糖、鮮味炒手/塩
蔬食
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬食」的零失敗食譜
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超簡單寶寶香蕉餅
丹丹超級簡單不會失手的寶寶煎餅，零廚藝也可以做的❤️
食材：香蕉、奶、低筋麵粉
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韭菜盒子(五辛素)
灶頭鑊尾幾天前做了素餡餅，這回改做韭菜盒子和紅豆鍋餅。 ※本食譜共可做10顆 🥙相關食譜：「高麗菜餡餅(五辛素)」、「韭菜水煎包」、「...
食材：中筋麵粉、鹽、韭菜、植物油、雞蛋、紅豆餡、燙水、豆干、白芝麻、冷水、冬粉、素蠔油、醬油、香油、白胡椒粉
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Teriyaki chicken
Mrs.Cram kitchenHawaiian Grilled Teriyaki Chicken
食材：Chicken thighs、Pineapple juice、Ginger、Garlic、Soy sauce、Brown sugar
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黃金地瓜飯
灶頭鑊尾黃金地瓜、栗子地瓜或紫地瓜都可以，祇是我特別喜歡富含胡蘿蔔素的紅心地瓜🍠 ※煮米的水量原則上是1：1.1，但每種米需要的水量不一...
食材：紅心地瓜、白米、清水
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蕃薯籤糕（參考林美慧老師的做法）
joyce chu簡單又好吃的地瓜，做成點心，小孩很愛，快來跟著做做看.
食材：地瓜（去皮後）、地瓜粉、熱水、糖、油
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養生炒米茶
Christina Wang炒米茶補氣養血，自己在家輕鬆做。
食材：黑糯米、紅米、白糯米
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煎櫛瓜
ST終極料理教室本食譜：感謝豆媽提供！
食材：櫛瓜、蛋、胡椒鹽
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黑糖饅頭
露西隨意煮食材：中筋麵粉、水、黑糖、酵母
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四季豆炒蛋
適量姐想吃啥就煮啥食材：四季豆、油、水、鹽、蒜片、薑片、辣椒
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氣炸烤箱 比司吉
愛柴的廚房日記Yes!就是這個味道 想念肯爺爺家的 所以 只好自己來個比司吉。 想知道更多 更詳細分享 ❤️ 歡迎來我的粉絲專頁逛逛喔 「愛柴...
食材：都在步驟
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涼拌素雞
黑麻麻黑白煮食材：素雞、鹽巴、蒜頭、香菜、哈哈辣豆瓣醬、香菇素蠔油、二砂糖、香油
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番茄酪梨沙拉
在橄欖油在葡萄酒在地中海旁原產於中南美的酪梨，最早在日治時期台灣就有引進，而近幾年的栽種更是大鳴大放，光是品種就高達30多種。 這款「超級食物(super...
食材：小番茄、已熟酪梨、檸檬汁、花都頂級初榨橄欖油、新鮮香草、鹽、現磨黑胡椒
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低碘料理~滷蛋白馬鈴薯(只有成品照)
林秀鞠冰箱有做醃鹹蛋黃剩的蛋白，想到之前有看過電視介紹好像彰化吧有滷蛋白，參考蔡季芳老師茶葉蛋無醬油料理，就來試試了。 什麼是低碘料理，...
食材：蛋白、馬鈴薯、胡蘿蔔、八角、花椒、冰糖、胡椒粉、茶油、玫瑰岩鹽(無碘鹽)
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免揉大孔洞乳酪堅果法國麵包
Noko 廚房外脆內軟，有非常香的法國麵包的香氣，且大孔洞口感極佳。乳酪選用三種不同類型的乳酪，非常好吃！
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、鹽、砂糖、水、乳酪、速發酵母、堅果
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宜蘭新素卜肉🌿全素
觀音山素食料理簡單做在家就能做出宜蘭特色美食! 炸至金黃色的素卜肉，外酥內嫩，香氣十足，令人胃口大開，是一道下飯的好料理，收藏入自己的口袋名單，快跟著...
食材：素火腿、麵包粉、地瓜粉、醬油、烏醋、酥炸粉、水、沙拉油、白胡椒、五香粉、香椿醬
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懶人涼拌菜：涼拌木耳/涼拌雲耳
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽酸甜鹹香口感脆脆的涼拌木耳！好吃又營養 方便好吃的涼拌菜，一起來做看看吧⋯⋯gogo
食材：木耳、薑、醬油、蒜頭、醬油膏、辣椒（可不加）、糖、香油、烏醋、白醋
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［緊張的］蔥鹽櫛瓜佐杏鮑菇
緊張櫛瓜是低熱量與高纖維，而且具有高鐵高鈣的營養價值，是近年來養生與健身愛好者的食物，大部分的吃法不外乎乾煎與烘烤能直接吃到櫛瓜的甜😛...
食材：櫛瓜、杏鮑菇、蔥、食用油、鹽、白胡椒
